回到真心，自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神， 呼喚深藏內心的叛逆佛陀，展開一場心靈冒險! 你是否曾在心中吶喊：我真是受夠了! 在夜深人靜時探究：我到底是誰? 熬夜加班...more

活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架! 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在! 我們都知道，不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼， 卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好...more