廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物?! 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵， 充分認識常...more

四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物! 你不知道的最佳調理偏方， 吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效! 都是便宜食材，卻有奇效 改變千萬人健康的簡易食療法 一、吃對部位、吃對配伍，吃出野...more

吃法決定活法!暢銷養生作家陳允斌的健康飲食之道 很多病都是被一口一口吃出來的! 「什麼不能吃」比「什麼能吃」還重要。 ◆內文含QRcode，掃描觀看偏方示範影片 ◆隨書附贈常用救急方隨身折頁 食材的...more