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最舒服的瑜伽書：選自己需要的，15分鐘輕鬆療身又療心(含50分鐘DVD：每日深層修復操，哪裡痛都有效)

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覺得做瑜伽很難、很累嗎? 辛苦一天回到家，沒力氣運動但又疲勞痠痛，該怎麼辦? 跟著本書做，你會感受到前所未有的輕鬆舒暢! True Yoga超人氣教練.台安醫院瑜伽老師 Joyce親自示範 沒練過瑜伽也能輕易...more

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