這不僅是台灣第一本介紹漂浮的專書, 更是班傑個人生命修練的真實告白。 在這裡,班傑卸下明星的身分,帶你進入漂浮的神奇世界, 將壓力和恐懼一層一層漂走,讓生命的空間填滿愛... 內頁班傑親筆插...more
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為了調整與平衡五大元素,瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧,包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。透過這些技巧調整與平衡五大元素,就是本書療癒瑜伽的主要精...more