「推薦給有減肥失敗經驗的各位，終身受用的減肥法!」 日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦! 誰說減肥一定要拒美食於千里之外!? 放心的吃吧!減肥不用再忍耐了! 不需要節食，也不用運動，順應身體的飲...more

詠春拳其實是很容易學、很容易練的功夫，同時緩慢進行，不屬於劇烈運動，不論男女老少都很適合練習，拳法俐落、簡潔，沒有誇張的肢體動作，也不違背人體自然的結構，更不會有時間、場地的限制，是個隨時隨...more

光是開口，「性」當名詞就難以啟齒。更何況，「性」變成動詞，甚至是專有名詞時，大家更是面面相覷，很多討論僅止於幻想，僅止於看A片的時候。在女性世界裡，有用詞辛辣、說話不用修潤的直率女王，在男性...more

現代人生活節奏過快、工作壓力大，在時間緊縮之下，文明病就接二連三的出現。我們都知道運動的好處，可是卻常常抱怨「沒有時間」，但是生活品質還是不能不重視，而且我們不但要學著如何「過生活」，還要能...more

婦女朋友們，妳害怕更年期嗎?是否覺得進入了更年期，就是痛苦黑暗的開始? 本書要告訴你，如何徹底了解更年期的所有症狀，並且在平常的料理食譜當中，改善更年期不舒服的症狀，進而使妳的內心也感到快樂...more