排序依 上市日期(新→舊)上市日期(舊→新)暢銷度價格(高→低)價格(低→高)
「八段錦」是我國傳統的健身運動,由於歷史悠久,流傳廣泛,以致古版今書頗不一致。查有關資料及分析各節動作名稱,再根據我國古代健身理論綜合考慮,認為這套功法應以內功為主,外做動作,內練呼吸,以外...more
本書特色 八極拳的起源,須追溯至遙遠的古代,故無法考證。但推測此拳法因有「質實古樸」的風格和重要的道理,因此是從極古傳承下來的。 歷史上的記載可見於明代的「紀效新書」,它的原名為巴子拳,在...more
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