《標準社交舞》 本書包括社交舞運動的基本理論知識(知識篇)、基本技術(技法篇)與教學法(教學篇)。 知識篇:著重介紹標準社交舞的起源、發展及運動場地和器材設置的要求。 規則篇:介紹競賽組織方法...more
◎引領你成為健身高手的嚮導。 ◎職業教師寫作,專業人員示範。 ◎學員的教科書,教練的參考書。 ◎自我修煉,掌握技能。 ◎健身愉情,益處無窮。...more
本書分為知識篇、技術篇、教學篇、實踐篇、拓展篇,系統的介紹了有關競技健美操,大眾健美操的知識,健美操與音樂,健美操與科學鍛鍊等方面的內容,並附有大量真人圖解,豐富全面,是健美操愛好者的必備讀...more
作者是多年授教籃球課的大學教師,以自己豐富的經驗和體會,從基礎知識入手,用優秀運動員作標準示範,用一學就會,輕鬆快樂的方法將籃球規則,攻防技術和持球、運球、傳球、投球等各種技術要領,全教授給...more