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詠春拳:每天十分鐘,在家也可以輕鬆練習的強健身心40招!(附40分鐘示範DVD)

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詠春拳其實是很容易學、很容易練的功夫,同時緩慢進行,不屬於劇烈運動,不論男女老少都很適合練習,拳法俐落、簡潔,沒有誇張的肢體動作,也不違背人體自然的結構,更不會有時間、場地的限制,是個隨時隨...more

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