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本書針對為春春痘困擾的青年學子及關心他們的師長親友們為對象，詳告之其病理成因與治療、預防方法，使得青春不再有“痘”的煩惱。...more

長髮飄逸，短髮俏麗；配合臉型選擇適當的髮型可突顯個人風格創造自我個性美。 如何寶貝秀髮增添魅力呢?本書由認識髮質談起,教導您如何針對不同髮質深入保養，且提醒您平時易忽略的小細節。頭皮屑、分叉、...more

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斜日炎炎，您樂於享受戲水的清涼嗎? 堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢? 游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動， 若您還不會游泳，讓本書來幫助您吧! 《三小時學會游泳》一書，為了能讓您在短時...more

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您瞭解自己嗎?是否想擁有良好的人際關係呢? 調查顯示：相同血型者具雷同性格-由血型可知個性。 本書教您如何利用血型來了解自己關懷別人，開創無往不利的人際關係，並深入探討各血型的特性，進一步了解他...more

導致高血壓的原因眾多，長期血壓偏高，身體易有異常現象，如動脈硬化、心臟病及腎病，重者剎那間奪去性命，或引發中風致半身不遂。本書列舉百餘例高血壓患者亟需明瞭的事項詳加解說，舉凡日常生活易忽略之...more

一般常說胃病是百病根源。胃機能不好則食欲不振，營養不良，抵抗力減弱，容易生病，故注意胃的保健，以求胃部正常作用，是非常重要的一件事。本書即為教導讀者有關此方面醫療常識之專書。...more

身強體健是人生最大的財富，而均衡的飲食是強健體魄的根基。 人體對維他命的需求量雖不高，但若攝取不足或缺乏時，身體機能馬上出現異常。許多維他命極易流失，到底該如何有效攝取各種維他命呢?本書詳列各...more

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中醫學認為各種疾病的成因是氣血不順，亦即能量循環不良所致。穴道位於經胳上，也是能量流動容易發生阻滯的地方。本書以此據為穴道治療的基本原理，並介紹各種療法，以俾益讀者。...more

血液中膽固醇含量過高，易造成肥胖、高血壓，甚或引發中風和肝病。 本書以醫學的觀點出發，提供您如何降低膽固醇的知識，並教您預防動脈硬化方法。富含膽固醇食物，只要選擇、烹調得當，一樣可以享用無虞...more

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人生幸福有三-快食、快眠和快便。唯有好胃口才得享佳肴；唯有好睡眠才能精力充沛；唯有好通便，代謝始通暢，身體才快活。 痔瘡的苦惱非病患難知，最好辦法是知其所以早加預防，若已患痔瘡，徹底治療最重要...more

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現代人營養過剩，各式慢病接踵而來，舉凡肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病不勝枚舉，飲食過度是主因。 好的飲食習慣可降低疾病對人體的威脅。本書以科學角度出發，探究素食的功效。您知道茹素可以強化血管、...more

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美滿姻緣與幸福的家庭，雖是每個青年男女所憧憬及期望的；可是真能圓滿達到這個理想的，卻不多見。尤其現在社會上盛行著唯物主義，夫妻間的愛情往往建立在物質享受上，再加上道德腐敗，兩人缺乏堅定的意志...more

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酒具有緩和神經、鎮定心神的功效，但飲用過度時卻會傷身。如何取優去弊呢?本書助您一臂之力。 隨季節不同採適合材料自製藥酒，長期少量飲用可保健強身。書中除列舉各式藥酒製作法外，更說明其適用症狀及特...more