深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦，也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果不到1/3! ...more

解開書法勁道、神采與養生之秘，為漢字之美賦予新的生命與能量 您知道書法是文武兼修的高階武學嗎? 您知道書法練氣養生的效果不輸太極拳嗎? 您知道書法以勁道為上品，卻又說不能用力。矛盾嗎? 您...more

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