醫生告訴您：簡易飲食與營養才能活得健康 營養是保證人體健康的物質基礎的功能組織，正常代謝都依賴於必需的營養。 營養是健康之本，沒有營養就沒有健康；營養不良或營養過剩，都會導致疾病叢生。日...more

三分鐘找對按摩穴位 ◆腧穴分為十四經穴、經外奇穴和阿是穴。 ◆穴位與臟腑經絡密切相關。 ◆穴名由來、如何找穴取穴。 ◆診斷疾病、養生保健穴位。 詳解穴位按摩基本知識 找穴取穴最快速的方法 ...more

快速了解各種飲食宜忌 162種常見飲食調理方法 最關心、最常見、最該知道的對症飲食常識，一掃對飲食宜忌的盲點，輕鬆讓全家人從此吃對又吃好! 同樣的食材，你吃是補藥，他吃是毒藥，不同症狀，不同...more