辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT)，原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制或過度控制，以及相關的認知或...more

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本書獻給世界上所有認為沒人會想到他們的病人。 我曾想告訴你，我會為你練習技巧，這樣你就不必練習技巧了； 但後來我意識到，如果我這樣做，你就不能學習如何熟練技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧...more