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本書側重於提供中醫治療妙方和食療秘方(如藥粥、藥茶、藥湯、藥膳、菜餚等)，此外還提供了一些行之有效的自然療法(如運動療法、瑜伽、按摩療法、針灸療法、磁療、健身氣功、拔罐療法、刮痧療法、敷貼療法...more
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