蘇珊拉爾克博士在本書中為『月經症候群』設計了一套極佳的自療策略----◎幫助找出月經症候群的原因和個人症狀。◎提供明確的營養改善方針，以舒緩大部份的症狀。◎教導可治療個別症狀的技巧。讓女性遠離病痛...more

很多女人疏忽了更年期! 不少年輕女性認為它事不關己，殊不知更年期的症狀可能三十多歲就出現，例如：月經前緊張、月經不規則或生殖力減退；四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱，卻...more