老覺得很難專心?無精打采提不起勁?情緒起伏不定? 這些現代人習以為常的小徵兆， 其實都是大腦向我們發出的警訊。 ◆一套可隨時落實，為大腦建立長期韌性的照護概念課◆ 大腦重量僅占人體2%， 但消耗的能量...more

★限量手繪昆蟲透卡★ 5款隨機贈送1款 地球上每4隻動物，就有1隻是昆蟲 牠們數量龐大、充滿令人驚奇的祕密 更是支撐起地球上生命運轉的隱形力量 美國亞馬遜讀者五星推薦「解剖書」系列 最值得收藏的昆蟲科...more

大自然帶來的療癒與舒緩效果， 是可以測定、可以量化的嗎? 牛津大學生物系教授、英國皇家植物園前科學主任、 《植物博物館》作者 ~凱西.威利斯~ 以科學轉譯我們與自然療癒之間的語言 ◆◆◆ 我們往往都...more

逆轉神經系統失調的五階段計畫 神經系統評估量表 × 神經系統健康四大梁柱 × 實用結構練習 帶你告別內耗，解鎖身心自由 •亞馬遜讀者評分4.7顆星 •擁有遍及全球、超過65萬人相挺的Heal Your Nervous Sys...more

結合植物學×氣象學×地質學×極地民族誌×議題行動 ★充滿詩意，又令人心神震撼的紀實報導佳作★ 撤退的冰河、解凍的永凍層、提早融化的海冰…… 以及……向北推進的森林，與新物種的出現! 這是一場跨越數國，深...more

你或許會認為，孔雀的華美尾巴是演化的成就， 若純粹從美學觀點來看，確實如此。 但如果是一隻有自省能力的孔雀，恐怕就無法對此有認同的熱情…… ★怪誕又令人腦洞大開的演化案例與BUG★ 如果有什麼能囊括一...more

英國知名心理健康專家──普琪.奈特史密斯博士 依據「認知行為治療」(CBT)理論設計， ◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆ 簡易又有效的練習， 帶領我們快速拿回情緒的主導權。 「我只是有一點點壓力。」 「焦慮已...more

那是最難抵達的遠方， 也是台灣最後的荒野之域，中級山。 ◆◆◆ 第一本台灣中級山專著 12大山區 × 經典路線20選 × 入門路線10選 遊記 × 攝影 × 山域文史 × 親繪地圖 × 路線資訊 ◆◆◆ 「以我的觀點來看，台...more