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全面性的溫泉醫療報告 實用性的溫泉醫療指南 溫泉浴不只是休閒,更是一種全人療癒! 最新研究證實: 溫泉對心血管、呼吸道、新陳代謝、消化道、風濕免疫、 神經系統、精神疾病、皮膚、外傷、婦科、小兒、 ...more
「認知」是你的看法、心態和信念, 會決定你快樂、憤怒或難過; 好的想法, 甚至能改善大腦的化學物質和結構! ★暢銷突破500萬冊,授權20種語言版本 ★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救...more
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《救命聖經‧葛森療法(暢銷紀念版)》 80年來救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康! 全球最暢銷的葛森療法之書,最受讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖,...more
本來不該流行的疾病竟肆虐全球…… 全球近8億人都在與它對抗! 醫學博士親身實踐, 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 也是IT菁英、超模、運動員和海豹特種部隊力推...more
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療癒從理解開始,重建從閱讀展開。 你是否常常「太懂事」「太努力」,卻不懂怎麼照顧自己? 這套書寫給走過創傷、卻依然渴望愛與連結的人。 兼顧專業深度與溫柔療癒, 是身心療癒、自我成長與心理工作者不...more
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你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南! 情緒決定我們的生活品質, 卻是我們最難掌控的東西之一; 誰沒經歷過負面情緒? 但你是利用情緒成長和學習,還是拿情緒來苛責自己? ★暢銷逾30萬冊,翻譯逾10多種...more
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