寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書! 就算是長大後才確診，也有機會透過本書，輕鬆過日子! 提供34種常見情境，以臨床經驗融合大量圖說， 完整解決工作及生活上的困難! •沒有時間感，老是遲到 •...more

──身體的傷，痧會知道── 第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍! 從中暑、感冒、睡不好到落枕， 放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。 袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君， 帶你從中西醫角度，一探刮痧的...more

東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊! 從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理 一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書 ──收錄54種常見的肌力訓練項目── ★日...more

大部分的膝蓋痛都不用動手術， 「在家運動」就能改善! 退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用! ──膝關節名醫獨創「1分鐘護膝操」，即刻修復膝蓋── 如果你有這些症狀，請立刻翻閱本書! ▍退...more

生活常一團亂，無法規劃想要的人生? 或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了! 奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書! 一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」! 回想一下，你是否也曾認識這...more

長期腰痛，總是好不了? 引發腰痛的原因很多，絕不只是肌肉疼痛! 來自日本內科名醫的獨家見解，原來情緒、個性及天氣，也會引發疼痛! ──收錄腰痛伸展操，4個動作治好慢性腰痛── 你是身陷腰痛，卻總是找...more

──哈佛名醫×免疫權威推薦── 每天一碗湯，抗病又防癌! 【見證者大好評】喝湯讓我變健康，癌症不再復發! ▍《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》 5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便! 每天喝抗病蔬菜...more

【效果顯著】3個月就瘦了14kg! 營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」 吃飽喝足也能瘦， 從89瘦到48公斤，增肌減脂一次完成! Rami營養師想告訴你：「我從小胖到大，如果連我都能瘦下來，你一定也可以!」 ★...more

抗病╳防癌，就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽，全家都能吃， 備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成! ․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了! ◎ ...more

70%的免疫細胞，都在腸道! 顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病 ...more

修復深層肌肉，根治28種身體疼痛! 超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授! 想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」! 每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、...more

全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開，「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱，排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食，斷開病根，有效排出體內的熱毒! 【真人實...more