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餐桌禮儀‧日式中式篇:用筷子夾出美味

餐桌禮儀‧日式中式篇:用筷子夾出美味

★國際禮儀專家 陳弘美,暢銷12年經典著作全新推出! ★列入世界無形文化遺產的日式料理該如何品嚐100%美味?並欣賞形上之美? ★作者親訪東京壽司名店,讓名店師傅告訴你心目中的理想客人! 為什麼要講究...more

餐桌禮儀‧西餐篇:用刀叉吃出高雅

餐桌禮儀‧西餐篇:用刀叉吃出高雅

★國際禮儀專家 陳弘美,暢銷12年經典著作全新推出! ★從初級到中級、高級的西餐禮儀全書! ★作者親訪奧地利葡萄酒杯專家,原來酒杯也會隨著大自然成長! 世界愈來愈小,今天在日本和心儀的對象共進晚餐...more

作弊飲食瘦身法:每天10份「作弊食物」+無限量「必吃食物」,讓你自由選、自由配,輕鬆瘦更多!

作弊飲食瘦身法:每天10份「作弊食物」+無限量「必吃食物」,讓你自由選、自由配,輕鬆瘦更多!

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無糖更致命:為什麼無糖的飲料還是甜的?你不可不知的健康殺手!比古柯鹼更容易上癮、比砂糖更有害!人工甘味劑的恐怖真相

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★美國哈佛大學癌症研究中心醫學博士撰寫 ★徹底解析148種市售甜品、飲料的原料及成分,讓「糖」無所遁形! ★台灣版特別收錄58種台灣製造甜品、飲料成分一覽表 肥胖、糖尿、腎虧、心肌梗塞、失眠、憂鬱、腦...more

為什麼你的病好不了?:檢查飲食、掌握胃的疼痛類型,就能得知病因!日本內視鏡&抗老化醫療頭號權威現身說法,活得青春健康的抗病新啟示!

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「應該是輕微胃炎吧」、「這是壓力引起的,總有一天會好」 認為胃炎沒什麼大不了,直接以市售胃藥打發過去, 可能正是你的病好不了的肇因! ◎治好胃炎,頭痛、貧血、蕁麻疹等慢性疾病也跟著治癒? ◎患有...more

醫學不要論:90%的醫療行為都是不必要的!別讓醫院偷走你的健康,日本現役醫師的良心建議

醫學不要論:90%的醫療行為都是不必要的!別讓醫院偷走你的健康,日本現役醫師的良心建議

一個現役醫師為什麼寧願放棄畢生所學, 也要推行「醫學不要論」? 醫學真正的目的是什麼? 是為了治好疾病;是為了將人從死亡拯救出來;是為了給人帶來幸福? ──現代醫學真的能帶來這些嗎?你曾認真思考...more

腸按摩,擊碎惱人凸小腹!:隨手按一按,淨化腸道,易瘦、不累、氣色好好!

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妳的腸年齡是幾歲? 「明明才30歲,卻有60歲的腸」,這樣的人出乎意料的多 不可見的老化,正由內而外悄悄侵蝕著妳…… 年輕腸=瘦身+抗加齡! 「腸的返老還童法」教妳打造不被毒素打敗的身體 ◇美魔女...more

東大名醫行醫一生的最終體悟:往後日子不上醫院、不靠醫師也能健康活著的53個心得

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★一輩子行醫的東大名譽教授的醫療心得總結 ★日本亞馬遜五顆星好評推薦 ★《原子小金剛》裡的「御茶水博士」原型 一輩子都在持續鑽研最先進醫療的醫師,最後探究到的真相是什麼? .明言「病症尚無法判別...more

3天就有感覺!23吋小蠻腰美女營養師的消肚子、胸部UP!特調蔬果汁:100道美味簡單不費力的超效特調蔬果汁食譜,讓你該凹的凹、該凸的凸

3天就有感覺!23吋小蠻腰美女營養師的消肚子、胸部UP!特調蔬果汁:100道美味簡單不費力的超效特調蔬果汁食譜,讓你該凹的凹、該凸的凸

不僅肚子快快瘦下來,胸部也不會跟著縮水! 23吋小蠻腰美女營養師的秘密特蔬果汁食譜,不再私藏,一次公開! 危險!不要以為只要喝果汁就會瘦, 糖分就是糖分,如果沒有計算水果本身的甜度,當心愈喝愈胖! 由...more

我不當陀螺族!:「永遠嫌時間不夠用」的現代人全方位時間管理術

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工 作 . 生 活 . 人 際 你是陀螺族嗎?24小時都不夠用? 每天忙得團團轉,是什麼在拖住你? 是開不完的會、同事推過來的工作、郵局排隊、甚至孩子打翻的果汁……? 還是忘了繳帳單反而得跑一趟更遠的銀行、...more

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