在一切幸福中，人的健康勝過任何幸福! 健康從哪裡來? 人的健康十五%取決於遺傳，十%取決於社會條件， 八%取決於醫療條件，七%取決於自然環境，而六十%取決於其生活方式。 也就是說：「健康的鑰匙...more

自古以來，中醫的研究和運用就非常受到重視。 而中醫學博大精深，各種處方、療法更是浩如煙海； 本書融合多種療法於一體，內容豐富、詳實，就算不是中醫師的您，也能一目了然! 食物與藥物治病同出一...more

中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。 本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強， 對個人保健及養生將大有裨益。 中醫飲食養生要訣 人壽百年不罕異，多因七情六慾...more

女人的健康影響著一個家庭。女人一定要關注自己的身體，在身體出現狀況時， 一定要及早發現，及早治療，才能不讓小病變大病。 如果你是一個聰明的女人，一定別忘了保養自己的身體， 讓健康隨自己遠...more

有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。 人體的各個器官都是一個很精密的部分，同時也是非常脆弱的。 而且各個器官還組成了一個複雜的人體。 許多人僅僅根據...more

您以為排便就等於排毒了嗎? 而生活中毒素的來源有哪些? 當身體發出了中毒信號又有哪些徵兆? 原來深呼吸也能排毒，但是您知道正確的深呼吸方法嗎? 本書教您全方位防毒、排毒妙招，讓身體輕鬆排毒不再積存...more

一個健康的人，既要具有健康的外形，又要具有健康的體質。世界衛生組織提出：「健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。」 健康危機其實是一種文明病或者都市病。一般造成健...more

世界知名的科學家和文學家，大多畢生重視鍛煉身體，這說明他們都非常注重健康，因為運動大大促進他們智力的開發。居里夫人說過：「我們力求腦力與體力的平衡。」所有從事腦力工作的知識分子都應該從中得到...more

人的健康來自兩方，生理和心理。很多人了解這種觀念，但能身體力行的卻是少之又少，這二方宛如天秤一般，哪方過重都是對自己造成莫大的傷害。如何站在天秤的中心，這是每個人都要知道的! 疾病治療怎樣才...more

隨著經濟的發展，許多文明病也提早環繞於我們的周圍，主要發生的原因是健康知識缺乏而產生的，所以平時的養生與保健對於每個人都是必修的課程。 運動的好處具體表現包括： 1.增強心肺機能。 2.增強和鞏...more

現代人生活忙碌，若願意撥出點時間學會一些調整體質的方法，將能促使個人的身心更加的健康，儲備更多的精力迎向美好的未來。 適度運動對平衡精神和心理狀態，改善肌體的新陳代謝，增強神經系統機能的穩...more

現代人於忙碌的生活中，要如何聰明的運用飲食改善體質、維護身體健康，已成為一種新的趨勢，只要能將食物的分類及特性運用妥當，就能輕鬆打造出屬於自己的健康和美麗。 日常膳食基本原則� 1.食物多樣、穀...more

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第一篇：中醫的基礎理論 第二篇：各種疾病的家庭中醫療法 第三篇：中醫美容 第四篇：中醫養生...more