「幸福=快樂+有意義。」 這是哈佛大學心理學教授泰勒‧班‧沙哈爾在他的『正向心理學』課程中，所提出的名句。 「幸福」本來就屬於「十分抽象」的名詞，過去一種通用的解釋是指「心靈的滿足」。可是，這...more

前些時候，「性格改變命運」之類的書籍，風行了好一陣子，可說穿了、說細了，就是「你的習慣，會改變你的命運」，也就是習慣足以影響我們的一生，甚至決定我們一生的成敗! 如果你現在閉上眼睛，仔細回想...more

不看宋史看甚麼?! 宋朝共有十六位皇帝，其中六人無子繼位。這能說明甚麼?說明他們的生育能力實在有問題，那麼多女人(三宮六院七十二妃)卻還沒兒子―—丟人。對於封建王朝來說，皇帝駕崩沒兒子繼位，問題相...more

給欲確保身體健康，盡情享受人生的你 《驚奇順勢療法》本書有五大要點： 一、身體並非只是工作的機器而已，享受人生才是真正重點。 二、假如肌肉或骨骼產生輕微的異常現象，就會引起身心方面的疾病...more

鈣是人體所不可或缺的營養素之一，一旦缺乏時，骨骼和牙齒就會變得很脆弱，這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此。因為它乃是維持生命不可或缺的角色，且無法用其他任何物質取...more

隨著經濟急速的成長，我們能夠過著舒適的生活。但是另一方面，大氣污染、水質污染等環境問題，現在則成為嚴重的問題，損害人體的健康。今後將迎向高齡者社會，成人病的急增也是一大社會問題。 所以眾人...more

什麼是健康?有人說：「能吃能喝是健康。」有人說：「又紅又胖是健康。」有人說：「身體好沒有病是健康。」還有人說：「身體瘦才是健康，不是說有錢難買老來瘦嗎?」其實這些觀點都對，但是不全面。 聯合...more