快樂的直覺

快樂像隻貓咪。如果你誘哄牠或者呼其名，牠會避開你。但是如果你不注意牠，做著自己手邊的事，就會發現牠跑來磨蹭你的腳，然後跳上你的大腿。
―威廉‧班尼特(William Bennet)──仿宋


倘若我問你，你對生活有什麼要求，我可以猜想到你的答案。你想要比現在更少的壓力，與更多的歡笑。你想要更能控制時間的管理，包括少一點芝麻小事，例如保全密碼、待撥的電話，無盡的消費選擇(哪一種健康保險？哪一款防曬油？哪一隻共同基金？)你想要有更多精神與活力，少一點精疲力竭的日子。你要生活週遭的人們―你所深愛與尊重的人―真正了解與關心你。你想參與創意與自我表達的活動與熱情；感受生活的意義與目標；居住社區的安全感―或者在我們空曠遼闊、神秘、滿天星光的「鄰近社區」也是―這些都是讓我們快樂的事物。

生活中能夠擁有這些事物，我們何其幸運，不太可能需要懇求醫生給抗憂鬱藥物，更有可能安穩的依偎在甜美的幸福裡。我們比較不太依賴他人的認同，內心深處比較清楚我們步入正確的軌道。我們花較少時間在購物中心尋覓／收集最新時尚與最炫的商品，花更多時間在全神貫注的活動，不知不覺時光飛逝。當我們了解到我們是誰，以及我們要的是什麼，就能看得更清楚方向。我們不會覺得事情不對或不足，而是感覺滿足。直覺告訴我們擁有的已經「足夠」，而那些煩躁、不安的聲音最後鴉雀無聲。