阿育吠陀排毒回春療法
街道上四處可見的小傳單，上面有各種學習課程、音樂表演、按摩全都有，就等有緣人發掘。有天在我走回旅店的路上，電線桿上突然有個東西吸引了我的目光，那是張關於阿育吠陀療法的廣告單。我想既然已經來到印度，應該了解一下古印度傳統醫學，就和同行的朋友相約去看看這個診療中心。

我們按照廣告單上的指示漫步至鄰近的靶束村，這裡是嬉皮聚集地，路上隨處可見頭髮捲得一條條、服裝顏色鮮豔奇異的西方人；他們經過時，還不時會飄散出一股許久沒洗澡的獨特氣味（我想這應該就是賈伯斯年輕時身上的嬉皮味吧）。這裡的阿育吠陀診療中心都很簡樸，費用當然也很實惠。在爬了長長一段上坡路之後，我們終於找到傳單上的診所。我同時報了阿育吠陀理論課程與療程，一邊上課一邊做療程，對這個印度的古老智慧可以有更深入的了解。

開始上課後，我遇到好些西方人，他們之前來做過療程，覺得很棒，所以隔年又再回來做其他療程。透過他們的見證，我也產生了無比的信心，相信經過十四天的調理，必定能容光煥發。其實阿育吠陀療程通常需要更長的時間，兩週算是相當密集，而且通常會包含三餐與住宿；這個診療中心比較陽春，只能跟旁邊的小餐廳合作，提供適當的阿育吠陀飲食，而我仍然住在鎮上的旅館，每天走兩公里的路到靶束村做療程。阿育吠陀療法是先診斷人屬於哪種型，再做調理，最基本有三個原型：風型、火型與土型，但一般人通常是混合型。出生時會有個基礎原型，但隨著工作、生活型態、飲食等種種因素的影響，會失去均衡偏向不同的型。診斷會透過數種方式，像是把脈、看舌頭與瞳孔的顏色、詢問一些特定問題，就某方面來說與中醫的望聞問切頗類似，都是強調整體的療癒。阿育吠陀療法非常重視食療，強調每種食物都有屬性，不同型的人就該攝取不同的食物。

我進行的療程叫作「排毒與回春療法」（Panchakarma），在原文的字面中，「Pancha」是五的意思，也就是透過五種方式來做療癒。因為時間的限制，我並沒有做齊五種療程，只接受了四種，分別是「穴道指壓療法」（Marma）「嘔吐療法」（Vamana）「瀉劑療法」（Virechana）「灌腸療法」（Vasti），還做了一個不屬於本療程的「第三眼舒緩療法」（Shirodhara）。光聽這幾個詞就知道，這些都不是平常沒事會做的排毒法。醫生告訴我，要很有勇氣才能在短短兩週之內做完這五個療程，我要有心理準備，這將是個艱苦的排毒過程，並不是像外面很多度假村那種輕鬆容易的方式。

我是個膽小如鼠的人，聽她這麼一「恐嚇」，還真有點害怕，但又覺得身體真的需要好好排毒，畢竟我已毒害自己的身體二、三十年，不趁這個機會好好大掃除，何時才有機會呢？而且最重要的是「回春」，年過三十的熟女，只要聽到這兩個字，應該都會義無反顧往前衝吧！

療程每天進行，分兩個階段。第一個部分是按摩與蒸氣，先放鬆身體，準備好之後再進行第二個部分的主療程。這幾個療程都非常有威力，以下是我的親身體驗。