本書是我國著名氣功家郭林老師的遺作。郭林老師曾患過癌症等疾患，動過幾次手術，但她在疾病中堅持鍛鍊氣功，並不斷總結提高，終於創造了新氣功療法、新氣功五禽戲等等功法。郭林老師不僅創造了多種功法，而且身體力行，積極在廣大群眾中普及這些功法。經過近二十年廣大群眾的實踐，證明她的這些功法是行之有效的，尤其受到許多慢性病患者和癌症患者的歡迎。
 
為了使廣大讀者也能學到五禽戲，我們特將這套新氣功五禽戲加以整理出版，為了使大家易學易懂，本書以圖為主，並輔以簡練的文字說明，讀者可以模仿圖中動作，加以鍛鍊。本書還附有收功功法圖，讀者在練完每一禽戲後做一收功。此外還附上了八卦及穴位圖、表，以便利讀者學習。
 
本書是由郭林老師領導下的一個協作小組幫助完成的。在此我們對這個小組致以謝意。
 
郭林老師是一位女畫家，更是一位傑出的氣功家。在發展我國的氣功事業中，奉獻了她畢生的心血，做出了卓越的貢獻。我們謹以本書的出版作為對她的深切懷念和崇高敬意。