週三，你卯足全力，早上多鍛鍊了一小時，晚上也多鍛鍊了半小時。

你已等不及想站上體重計。你脫得一絲不掛，站在浴室裡直發抖，滿懷期待地想知道體重計上的數字。你輕輕站上體重計，然後往下看，結果呢？什麼也沒改變。你的體重完全沒有減輕，和週二時一模一樣。

沮喪感油然而生。你開始感到忿忿不平。「下了這麼大的工夫，流了這麼多汗，付出了這麼多努力，結果呢？毫無收穫。太不公平了。」不過，你還是看開了。無論如何，明天又是新的開始。你上床睡覺，發誓週四要更努力。然而，不知怎麼的，事情發生了變化。

直到週四早上，你才察覺發生了什麼變化。

下雨了。

房間裡冷颼颼。

感覺有什麼變得不一樣了。

是什麼呢？

一時之間，你還無法明確指出是哪裡出現了變化。

接著，你發現了：你的內心出現了其他特質。

就是那個胖子！

他回來了！

而他不想要跑步。

事實上，他甚至連起床都不想。外面好冷。「跑步？開什麼玩笑！」胖子不想要做任何運動，唯一可能吸引他的活動就只有吃！

突然間，你發現自己走到冰箱前，把頭探入冰箱裡，整個人都被食物包圍！

食物是你目前最感興趣的東西。

馬拉松消失了，減重機不見了，運動服、啞鈴和慢跑鞋也不見蹤影。

胖子回來了，他又再次掌控了局面。

這種情況一次又一次地發生在我們每個人身上，因為我們誤以為自己是單一特質。

因此，當瘦子決定改變點什麼時，我們確實相信那是「我自己作的決定。

而當胖子醒來，再次把一切全改回來時，我們也認為那是「我自己作的決定。

然而，情況其實並非如此，作決定的其實是「我們」。

瘦子和胖子是兩種截然不同的特質，他們擁有不同的需求、不同的興趣、不同的生活型態。

因此他們不喜歡彼此。他們各自想要全然不同的東西。

問題在於，當你成為了瘦子，你就完全被他的需求、他的興趣、他的生活型態所埋沒了。

然後，某件事發生了──體重計使你失望、天氣變冷了、某個人給了你三明治。