第二點，必須知道世界上除了自己原本的生活型態外，也存在著其他的生活型態。我們不能只是討厭自己原本的生活型態，還應知道現在存在著不同於自己當初選擇的生活型態，即使剛開始選擇其他生活型態會不習慣，但只要能夠確信這樣的生活型態能讓自己活得簡單、幸福，就能夠產生改變。
 
衡量自己的兩個標準
 
大致來說，有兩項可以衡量自己的標準。第一項是會不會讀書。現在的人不可能不關心這件事，即使是很小的孩子，如果父母很早就強迫他為了接受入學考試而讀書，那麼他也必然會關心自己會不會讀書這件事。
 
但是，如果孩子不需接受入學考試之類的，那麼他上小學之前的人生，就與這個標準無關。這段時期對孩子來說是和平的時代。但是孩子長大成人之後，就會從讀書考試的人生當中解放，不再受到這項標準影響了嗎？似乎也不盡然。開始工作之後也須接受必要的考試，或者變成以工作表現衡量自己。
 
衡量自己的另一項標準，則是朋友的多寡，或是否容易交到朋友。一個人如果很容易交朋友也擁有很多朋友，別人就會評價他個性開朗、積極外向。「開朗」的相反詞是「陰沉」，因此一般會認為開朗是好的。
 
對這兩項標準的任何一項有自信似乎是好事，但事情並非那麼簡單。
 
有些人可能會覺得自己即使朋友不多、個性一點也不開朗，但因為會讀書所以不用擔心。然而學校的課程會愈來愈難，如果不只交友方面受挫，在讀書方面也覺得比不上別人，那將是很痛苦的一件事。
 
相反地，有些人以為自己雖然不太會讀書，但朋友很多，不過這樣還是可能會失去朋友。如同在下一章看到的，交朋友也需要努力，不可能光靠人品就可以吸引別人。
 
重新審視至今為止的自己
 
雖然說要改變生活型態，但實際上不太可能讓一個原本謹慎低調的人，一夜之間變成大而化之、開朗的人。
 
不過，即使是覺得自己個性陰沉的人，也能夠改變對自己的看法。小學的時候，常有人對我說過分的話，讓我難堪。有一天我突然意識到，至少自己從來不曾故意傷害別人。因為我有過難堪的經驗，所以我知道說出什麼樣的話會讓人難堪。
 
周圍「開朗」的人會一臉若無其事地說出過分的話，但我發現，自己總是考慮別人的心情，經常思索如果說出這樣的話，聽在對方耳裡是什麼樣的感受。