街頭極限健身如何在全球興起

說到街頭極限健身的興起，頭號功臣非互聯網莫屬。由於科技的發達普及，只要手握一部智能電話，奇人異士們都可以輕鬆的上傳絕技，在網上創造屬於自己的表演平台。加上街頭極限健身只需要簡單的設備，所以自然得到不少運動愛好者的模仿學習。正正因為這個原因，街頭極限健身在世界各地迅速興起。

現在我們看看世界街頭極限健身聯會的兩項驚人的統計：

2008至2014街頭極限健身的活動規模從1,813,842人增加到16,935,126人。對！你沒有看錯，就在短短6年間，街頭極限健身的活動規模增至9倍；直至2015年，極限健身運動員估計已經達到1.01億人口數，如此強大的增長，當然少不了媒體／明星的參與。例如：HollyWood動作巨星JasonStatham經典的「人旗」照片；《007》電影系列中的精彩引體上升表演；外國電視連續劇《綠箭俠》中的「上杆」經典訓練鏡頭；就連香港電視劇《老表你好嘢！》飾演肌肉男的張繼聰都忍不住手來個街頭人旗動作；加上世界各地大型電視節目《GotTalentShow》的街頭極限健身表演。

就是這些特殊的環境，造就了全球有很多人接觸或是嘗試過街頭極限健身運動。順便同大家爆一爆料：美國專業運動研究機構「A.C.S.M.」每年都會在調查後推出一份《世界運動趨勢報告》，根據最新報告顯示，徒手健身在2015年的運動趨勢調查勇奪第一！

所以，喜愛健身，喜愛運動，喜愛表演以及喜愛自由的朋友們，快快加入我們的大軍吧！

街頭極限健身的魅力

一次過滿足你三個願望：自然肌肉，極致力量，歡樂招式。

自然肌肉

21世紀的肌肉審美觀傾於自然協調，人們不再像以前般癡迷「巨獸坦克類」身型。很多女孩子甚至對這種青筋巨無霸的身型感到恐懼和討厭。如果你懷疑我說的話，不妨找幾位身邊的女性朋友做個調查。

街頭極限健身主要利用自身體重訓練，你不需要像專業的健美選手般舉起數倍於自己的杆鈴，也不要好像那種「小白面」般舉着10多公斤的啞鈴在咆哮，不用害怕工具的使用是否正確安全，也不必計算鐵餅的重量，因為你所承受的就是你的體重；因此你的肌肉生長也必然與你的體重身型相符，這就是我們說的自然協調的肌肉。