一、給為愛困惑的你
 
愛，到底為什麼
人要面對愛，得先接受無常和變幻，知道養活愛還得靠自我提升和進步。
 
也許，你也曾經問過類似的問題：
 
他到底有沒有愛過我？既然要分開，既然性格不合，為什麼我們要相愛過？到底，他為什麼要出現？當初為什麼說愛我？
 
大家都執著「被愛」失敗了，卻沒看清自己「去愛」的時候是否愛得合格。前者的責任是對方的，後者的責任是自己的。啊，突然承受不起！我的愛也有問題嗎？從來以為是他的問題，沒想過問題可能在自身。不，不，我已付出太多，是我受到了傷害。
 
其實，大部分人都沒有能力去愛，只想找一個能讓自己製造去愛和被愛感覺的對象而已，根本不懂得處理愛這回事，最終只剩傷害和怨懟。
 
在還未確認一段情緣開始前，又或者質疑自己或他人的愛時，大家又喜歡問：「愛到底是什麼？怎樣才算愛？」
 
幾百個讀者和受療者，不論是香港、內地還是海外，都以類似的思維問類似的難題，大部分在分手在即前，或者感情已成過去式的時候，像孩子剛落地才問生他來幹嗎，誰來帶大他這種後知後覺的問題，已經太遲了。
 
愛是什麼？根本沒有答案。噢！不是很失望嗎？對於「愛」這類心靈性的問題，我們不能單從科學、邏輯、指涉性或功能性的角度解答，給愛一個解釋，就如解釋性一樣，是危險的嘗試。愛是每個人都需要，但非與生俱來懂得適應和管理的心靈狀態，涉及的更多是多變難測的情緒狀態。我們天生需要愛，卻未必曉得如何愛，應愛誰。我們大抵只能從比喻去靠近它，像耶穌的比喻，和禪宗的公案一樣。這也是「道理」的最大意義：教我們不要以頭腦解說，而是以心貼近，打開自己，用心體會，開發啟悟的空間。這就是智慧和學說的最大分別。
 
愛是每個人都擁有的禮物，也是靈修的必經過程，至於打開它會看到什麼，得到什麼，則每人不同，因為每個人都有他活於此生的理由。
 
從愛所得到的，也會跟隨閱歷和智慧而改變。為什麼他曾經溫暖地出現，又狠心地離開？是愛不夠強？是沒有愛過？還是愛在什麼地方出現了問題？
 
不，不要質疑愛，我們只能質疑關係，而不是愛的本身。