經典翻譯文學展
內容連載 頁數 1/6
「大量記憶術」的絕招:順序與關連性是學習重點
 
期中或期末考試近在眼前,或是為了準備快到的入學考試而緊鑼密鼓,然而要記的內容實在太多讓人疲憊不堪,一時提不起動力來唸書……,像這樣的經驗,大家應該都曾經有過。
 
如此大量的記憶內容,真的能夠毫無混亂地放到有限的頭腦裡嗎?想到這點就會讓人覺得不安。這種時候,你會特別希望有絕招密技,可以在短時間內消化這些數量。
 
其實,這要求並非辦不到。
 
首先,不能被需要記憶內容的數量給嚇到了。數量越多,相對地能產生更多數量的關連性,整理之後還會找到新的意義。這正是因為數量多,才更有助於記憶的「大量記憶術」。
 
舉例來說,在記英文單字時,比起只記一個單字,把這個單字的語源、相對詞、類似詞、名詞形態、形容詞形態、副詞形態等相關的一整群字眼都納進來記 憶,不但記起來快,也會更正確。
 
況且,統整起來記的關連事項,即使內容較多也沒關係。記憶是很奇特的,越是和其他記憶內容切割開來單獨記,反而越不容易記得住。
 
記憶大量內容的另一個重點,就是「別讓記憶混在一起」。短時間內要把很多雷同的內容塞進腦袋裡,內容彼此間會產生混亂,當需要回想時很容易弄不清楚哪 個是哪個。就像畢業旅行時,一天內走遍京都市內的寺廟,過後在回想時,寺與寺的印象往往重疊在一起,根本搞不清楚哪間寺廟有什麼樣的特色。
 
為了避免這種情況發生,就必須自行在記憶的方法上下功夫。即使用同樣的時間學習,中途還是要安排休息的時間,或是不接著學習性質相近的其他科目,這些都是為了避免記憶混亂而做的準備。最重要的是,數量眾多的記憶素材,該用什麼 順序?怎麼樣去記憶的效果最好?如何最能讓記憶在腦子裡生根?
 
記憶術第39招:熬夜苦讀,記憶變成漏水的桶子
 
沒做好準備的考試前晚,片刻的時間都很寶貴,連睡覺都覺得有些罪惡感。為了多記住一句或一頁內容,在書桌前努力直到天都要亮了,早飯也是隨便打發後就出了門。
 
但是熬夜這件事,跟熬夜本人的意志無關,反倒會對記憶造成不好的結果。好不容易記住的內容,因為一夜沒睡,而一片片地從腦子裡掉出去,忘個精光。透過心理學的實驗,我們得知會有這樣的結果。
61 2 3 4 5 6 下一頁 跳到