★身體傳達的訊息
 
◎利用身體姿勢使精氣流動，傳達療效
 
若以身體姿勢和精氣流動的關係來說，由於肌肉原本就朝某個方向收縮，因此當你稍加協助讓它處於更加收縮的方向時，應該會找到最感舒適的關節位置，只要用手壓住那個部位，精氣的流動就會變得順暢。我自己親身試著做過後發覺果真如此。於是我開始採用這個做法，慢慢地調整找出人體精氣流動最順暢的姿勢或位置，進而改良成近似我目前的治療方法。
 
◎人體擁有恢復平衡的力量
 
在日常生活當中，我們在無意識狀態下已經做了許多維持平衡的動作，例如打呵欠或是睡覺翻身等；又好比說突然無意識地做某件事，就廣義的角度，也可以說是活元運動，像是藉由衝動購物、享用美食、沒來由想大掃除等無意識動作來調整我們的身體。從狹義的角度來解讀，也就是藉由身體本身的自主性動作來維持體內的平衡。
 
【愉氣、活元運動、身體慣性（體癖）】
 
◎「愉氣」手觸療法以暢通精氣
 
稍微碰觸或是靠近（不碰觸）身體，藉此取得體內的某種平衡；也就是說，利用暢通精氣，使其順暢流動來優化體內平衡。
 
◎「活元運動」意識下的自然律動
 
活元運動原本是指一旦暢通精氣，身體便會在當事人無意識的情況下自然律動。活元運動的動作形態有很多種，以野口整體的活元運動為例，看似普通的坐著，但身體卻會前後左右地搖晃或是扭動，大多以這類型的動作居多。譬如中國「氣功」當中有所謂的「自發動功」，雖然與野口整體有些不一樣，但也屬於活元運動。從更廣義的層面來看，「想去某個地方」的念頭，也是身體想要取得平衡的表徵。
 
當我們要做什麼快樂的事時，能量就會來到「丹田」（下腹部），但是，當我們要做些討厭的事時，能量就會來到「心窩」（上腹部中央），這種情況所有人都是一樣的。像這些精神層面的平衡，也是屬於活元運動的一部分。
 
◎「身體慣性」擁有個體差異
 
將人們如何移動兩腿重心來為身體慣性進行分類，也就是重心放在前方或是後方，內側或是外側，或是一腳在前、一腳在後。利用這個方式將身體慣性分類為前後、開合等五種，此外再加上「過敏」及「遲鈍」兩種；進一步將各種情況分為偶數身體慣性與奇數身體慣性，歸類出十二類。