前言
 
在「擺脫宅男裝扮」之前必須知道的事
 
國三那年夏天，我喜歡上一個學妹。她長得非常像動漫中的女主角，純樸可愛。赴往第一個賭上這輩子的約會所穿的衣服，就是「宅男打扮」——。
 
在兼具動漫阿宅與聲優阿宅這兩種身分的國中時期，電視動畫《新世紀福音戰士》引起了社會現象，創造出偶像聲優陸續登場的時代。
 
在家裡抱著收音機找尋收得到電波的地方，豎耳聆聽最愛的聲優上廣播節目，只要她們的CD擠上排行榜整個人就會雀躍不已。還有什麼比這個還要單純、專情、燦爛耀眼呢？管別人怎麼想，努力追求自己的愛好，找出無與倫比的喜悅那就好了呀。
 
說到打扮，我一直專注在自我風格上——當初心裡頭是這麼想的。
 
國三那一年的夏天本來應該是和學妹一起走下去的「青春」，卻無奈被現實生活中的「失戀」拉上帷幕。
 
凡事不如動漫內容那樣順利的結果，重創了我的心，也讓我不斷重複播放林原惠（林原めぐみ）閣下的名曲《MIDNIGHT BLUE》。這段令人心碎的歲月，記憶猶新。
 
上高中之後，非常羨慕同年的同學帥氣地在玩樂團的我，毅然決定要「擺脫宅男裝扮」。
 
參加同人活動的同時，我利用手上非常有限的零用錢買時尚雜誌，還死纏著那些可怕的店員，要他們教我怎麼打扮，能做的都做了。
 
不料這個時候的我，宅男氣息就像失控的火勢，一發不可收拾，開始朝詭異奇妙的方向走。起先是視覺系的時尚打扮，接著是裝扮奇特的龐克系、以修長條紋為代表的自戀系⋯⋯上了大學之後，情況變得更加嚴重。我不停地買衣服，發覺收集充滿特色的服裝是一種喜悅。總之，我就是要讓自己更醒目、更搶眼。
 
制止我成為時尚鬼怪的，是班上某位同學的「表情」。因為裝扮和我非常類似的那個傢伙臉上寫著「我，是不是很帥」⋯⋯
 
為了不讓大家步上和我一樣失敗的路，我決定要在本書中告訴大家宅男的打扮「到底是哪裡不行」（提出課題），以及「要注意什麼、該怎麼做才好」（改善方法）。
 
當中最重要的有兩點。
 
第一點就是「明確表現出想要展現的姿態」。例如寫下「想要更受歡迎」「想要融入團體之中」等願望，並且牢記這份初心。看不出這一點的人終歸是無法改變自己的。好不容易下定決心要好好打扮，照樣窩在家裡又有什麼意義可言呢？