◎血管的好壞 取決於生活習慣
 
血管會隨年紀增長而逐漸硬化，慢慢失去彈性。人類一定會變老，生命必有盡頭，這是永恆不變且無可奈何的真理。
 
但是，即便同年紀的人，有人看來依舊年輕，有人看來卻老態龍鍾；同樣的道理，象徵血管年輕或老化的血管年齡，也會因人而異。
 
就算實際年紀同為40歲的人，有人血管年齡僅30歲，但也有人血管年齡已經高達50歲。
 
在我過去看診的病患當中，曾經有位女士已經高齡70歲，但她的血管年齡竟然只有36歲。
 
而造成血管的年齡差異，亦即決定血管好壞的最大因素，其實就是我們非常熟悉的每一天的生活習慣。
 
一個人吃了什麼、喝了什麼，每天過著什麼樣的生活，這一切造就了每個人血管狀態的決定性差異。
 
動脈硬化是老化現象之一，無法避免，但延緩老化速度絕非一項不可能的任務。我們甚至可以使血管年齡重返年輕。
 
因此，重新審視生活習慣，移除對血管有不良影響的要素，是一件非常重要且刻不容緩的事。
 
◎血管年齡年輕的人 樣貌也顯得比較年輕
 
血管年齡的差異會表現在外表樣貌上。
 
同樣實際年齡40歲的人，血管年齡30歲的人看來年輕；而血管年齡50歲的人則明顯出現老態，給人不健康的印象。
 
舉例來說，血管年齡會大幅影響皮膚的光澤與皺紋。
 
血液的任務之一是將氧氣和養分輸送至全身，並且回收二氧化碳和老舊廢物。
 
血管狀態差的話，末端微血管無法得到充分的氧氣與養分，導致肌膚細胞的新陳代謝紊亂，造成肌膚暗沉與各種肌膚問題。
 
只要血管重返年輕，血液循環順暢，不僅能保有年輕樣貌，還能擁有健康又長命百歲的身體。
 
◎血管是維持生命 最大的器官
 
血管是負責輸送血液至全身、維持生命的重要器官。與心臟相同，從出生那一刻開始直到死亡，血管終年無休，持續運作到最後一秒。
 
人類的血管有3種：動脈、靜脈和微血管，總長將近9～10萬㎞。
 
地球赤道周長約有4萬㎞，所以血管總長相當於繞地球2圈半。
 
血管是血液的通道，而血管腔表面積約6300㎡，只比國際足球大賽的專用場地面積7140㎡小一些。
 
沒想到要維持一個人的生命，竟然需要如此寬廣又長的血管。