親身見證！

肩膀酸痛、腰痛現象都明顯改善，
個性變得更積極好動，想運動的心情也UP！！

●山梨縣 大野惠子 （53歲˙自由文字工作者）

我是一個從事寫作工作的人，必須長時間坐著撰寫稿件。或許是長時間以相同姿勢工作的關係，最近，肩膀和腰部開始出現疼痛症狀，我一直以為是年紀的關係。因為腰部疼痛而更加缺乏運動的惡性循環已經成了我的煩惱之一。

我曾聽說過古典音樂療法，卻又認為採行該療法時，一定是聽一些格調高又冗長沉悶的的音樂，所以根本產生不了興趣，也不認為採行該療法會發揮什麼效果。

撰寫稿件不順利等狀況下，看那些音樂能不能用來轉換心情，接受邀約當這次實驗對象時，其實我心裡曾這麼暗自盤算過。總之，拿到音樂ＣＤ後，我只試著聽了前面三首樂曲。第一首鋼琴曲是我相當熟悉的樂曲，因此一開始就聽得很開心。第二首是充滿慶典熱鬧氛圍的樂曲，聽了讓人全身充滿活力想「一、二！一、二！」地起來踏步，緊接著是融合著感覺有點滑稽的男性歌手的歌聲與笛子聲的樂曲，都是一些聽起來很歡樂的樂曲，因此讓我感到很安心。

讓我感到最驚訝的是，不管在家或在工作的場合都不再感到腰痛。這件事與我開始聽莫札特音樂是否有關，老實說，我並不知道，不過，開始聽莫札特音樂後，無論身體或心情都變得更輕鬆、更健朗，想運動的心情越強烈。

早上起床後神清氣爽，長年以來的晚睡生活也完全改觀，生活過得更起勁，讓我感到很開心。

重點解說

非常規律地一天聽四次，
播放著音樂即便沒有專心聽依然有效果

腰痛、膝蓋疼痛等症狀，除受到年齡增長與體重增加等影響外，和缺乏運動、血液循環不良也脫不了關係。這位實驗對象每天都非常規律地聽四次音樂ＣＤ，也就是說，大野小姐是完全遵照處方，服用「音樂」這帖良藥。心情變輕鬆，個性變開朗後，身體方面的行動也會好轉。原因在於心裡上的不愉快或閉塞感已經消除，全身的血液循環變得更暢通。腰部與膝蓋、雙腳與指尖等關節的血液循環暢通後，輕微的發炎症狀自然會痊癒。