01.扣殺

過頂擊球的基礎動作

在為數眾多的羽球球路之中，或許有不少人心存疑問：「為何第1章先講扣殺？」其實扣殺這種球路是過頂擊球（overhead stroke）的基礎動作，若能學會正確的扣殺打法，高遠球與切球都能輕易擊出，因此十分重要。

扣殺是大家都想強烈、快速擊出的嚮往的球路。不過很多人為了求進步，卻弄錯了很重要的部分，例如有人很重視揮拍動作，當然揮拍動作，手的揮動也是很重要的部分，可是只在意手部，會變成用手腕打球，擊球後腳步會停下，扣殺球就不會如想像中下沉。

球技有一定程度卻不再進步……你是不是只在意揮拍動作呢？我認為最重要的是擊球前的跑位，和擊球後所站的位置。重視這兩者才能充分運用身體的力量，球技的進展也會大大不同。

02.高遠球

攻守俱佳的球路，重點在於判斷狀況與靈活運用

高遠球在進攻、防守時是皆能使用的球路。大致可區分成高遠球、正常高遠球、平抽高球這三種。高遠球的特色是防守要素較為強烈，為了把球打高，在自己姿勢不佳時，想爭取時間時很有效；相反地，平抽高球是較低的快球，將對方趕到後場，讓球落在前場，在下一球定勝負時可以使用，攻擊要素較為強烈。

不過，要是弄錯用法，也可能被對手得分。很多指導者非常重視速度，可是擊出快速低球就會快速回球，由於自己的移動速度也有極限，球飛過來有時自己也追不上。重點在於確實判斷自己現在是否被緊逼？或者有利？對手是何種狀態？再分別擊出這三種球路。

在上一章扣殺，學習了迅速跑到羽球下方擊球，這次也同樣想像跑位，就能輕易學會。