這五個元素可以引導我們回想過去的記憶與經歷，新的命運模式需要一個新的環境給你的心靈居住，所以接下來請慢慢找出這五個元素曾經出現在生活當中的點滴，並且寫下來！不要用腦袋想，不要先入為主的認為這些元素沒有發生在自己的生命中，一定有，只是你有沒有在意罷了！寫得越多越好，因為這五個元素會帶著你找出那些曾經對你產生影響的負面事情與情緒，釋放掉那些阻礙我們身心靈的爛草莓。
 
這些爛草莓會有一定的頻率吸引同樣的事件來到我們身邊，爛草莓的能量會因為潛意識任由這些陰影來去而增強，形成一個大吸鐵，無時無刻的招引更多事情進入你的生活中，強烈的打擊你。但藉由這個階段，給好命兒的第一個功課，重新建立一個充滿愛、信任、喜悅、勇氣與廉正的全新自己。
 
真正放下過去人生所有不好的，重新給自己勇氣與拿回自己的力量，在這個過程當中，無非就是要脫離那些綑綁我們許久的枷鎖，呈現一個能更讓宇宙偉大的能量流向你的心靈通道，這一道光將會因為你現在開始的自我觀照、觀察，逐漸的讓陰影退去並且消融。
 
「過去過不去，放下放不下」，如果這樣子不就沒有辦法往前走了嗎？如果你還有心力與時間繼續浪費在餵養這些「爛草莓」上，真的會沒有辦法真正邁向全新的人生，所以請你務必用更負責任的態度，你才會發現原來自己在這方面真正該學習的是什麼、自己真正應該承擔的是什麼？
 
生命當中有太多太多的時刻，都是因為我們經歷的不完美，才能觀察與了解靈魂，真正要帶給我們的訊息及答案就藏在其中，這一段的功課相當重要，唯有真正拔除內心的爛草莓，才能真正有效解除綑綁命運發展的因素！