年度諮商展
原汁原味照食譜:不失敗的60道素料理

原汁原味照食譜:不失敗的60道素料理

  • 作者:依照
  • 出版日期:2018/04/17
內容連載 頁數 1/2
涼拌木耳
 
材料:木耳10克、薑絲3克
 
調味料:香油3匙、醬油2匙、黑醋2匙、檸檬1顆、糖3匙、鹽少許
 
作法:
1.木耳洗好,用水泡軟,再用熱水川燙。
2.將燙好的木耳,加入薑絲及香油、醬油、黑醋、檸檬汁、糖、鹽等,拌勻後即可裝盤上桌。
 
辣炒辣
 
材料:杏鮑菇200克、四季豆100克、豆腐乾10片(約250克)、蘿蔔乾80克、紅辣椒20克、綠辣椒20克、油炸花生20克。
 
調味料:油4匙、醬油2匙、糖1匙、鹽少許、香菇精少許、豆瓣醬5匙
 
作法:
1.杏鮑菇、四季豆等材料全部切丁(花生除外)。
2.將切好的蘿蔔乾泡水備用。
3.起鍋熱油,先清炒蘿蔔乾,再放入豆瓣醬爆炒,接著放入杏鮑菇、四季豆等所有材料一起炒熟,之後加醬油炒香,再加香菇精、糖及少許水再翻炒一下,即可裝盤。
4.上桌前,放少許炸過的花生。
 
清炒西洋菜
 
材料:西洋菜600克、枸杞1匙
 
調味料:油3匙、鹽少許、香菇精少許
 
作法:
起鍋熱油,放入鹽巴、香菇精及少許水爆炒一下,再把西洋菜放入炒熟,最後加入枸杞翻炒幾下,即可裝盤上桌。
 
酸辣湯
 
材料:冬白菜(大白菜)半顆、香菇10朵、筍子小的2支(可有可無)、洋菇20克、杏鮑菇20克、香菜少許
 
調味料:油4匙、素沙茶醬2匙,鹽、糖、香菇精、醬油、黑醋、香油、胡椒、太白粉(或地瓜粉)少許
 
作法:
1.洋菇切薄片,其他所有材料切絲備用。
2.太白粉加水調勻備用。
3.起鍋熱油,先放素沙茶醬炒香,再加少許醬油,聞到香味後倒入冬白菜、香菇及筍子。
4.炒香後加水煮滾,之後加入所有調味料,依個人喜好調好味道後,放入洋菇、杏鮑菇,等水煮滾,倒入太白粉水勾芡即可。
5.上桌前放少許香油及香菜。
 
胡椒麵
 
材料:
細麵或陽春麵1斤、洋菇半斤、青江菜或其他青菜少許
 
調味料:
黑胡椒(細的較佳)1匙,油、鹽、醬油、糖、香菇精少許
 
作法:
1.洋菇切片、青菜切絲備用。
2.起鍋熱油,將黑胡椒以小火乾炒至有胡椒味,加入4匙油、3匙醬油及適量的水,改以大火煮滾。
3.水滾後,將麵放入鍋內,等水滾後,再放入半碗冷水煮滾。
4.反覆放入半碗冷水三次,等最後一次水滾,放入鹽、香菇精、糖,調好味道後,加入洋菇、青菜即可。
21 2 下一頁 跳到