〈我單身，我驕傲！前提是：你要勇敢面對自己！〉
 
阿珮長得正、話很少，大家都說她是冰山型美人，但阿珮單身多年，每次跟同儕們聚會， 大家總是說：「阿珮，你趕快交個男朋友啊！」阿珮總是說自己一個人很好，殊不知每次下班回家後， 面對空蕩蕩的租屋處，驚覺自己真的很想有個人陪。
 
但她總是拉不下臉去認識新朋友，加上有距離感的外表，讓她覺得自己根本是「單身體質」。單身，當然不是錯，其實這是一種生活選擇！只要三個觀念做好，就可以理直氣壯地說：「我單身，我驕傲！」
 
對自己誠實
 
單身者最容易出現的盲點，就是根本不誠實面對自己，所以單身的第一步，是要學習「認識自己」！就像阿珮，她其實根本不想單身，面對外界的聲音，她卻只是自欺欺人，這種情勢的單身，是不會快樂的，如果想要談戀愛，那就去追求，給自己機會。
 
單身不可怕，真正可怕的是不正視自己的需求跟生活。單身的時候，最能呈現出一個人「真實的狀態」，這是跟自己對話的好時機！你到底要追求什麼？喜歡什麼？不喜歡什麼？不管你是什麼年紀，為什麼選擇單身，請趁此時機反思一下「我為何單身？」是時候未到，抑或是現階段單身，真的讓你覺得自在？因為單身的樣貌本就多元，也會塑造出未來不同的可能性。
 
享受單身過程
 
既然單身，那就痛快的享受吧！這個階段最重要的就是「情緒的整理」，你需要學會為自己的負面情緒找出口，你更需要的是整理自己的人際關係，因為在網路發達的時代，LINE、FB、微信等各種大量「社交網路」的人際網絡，很可能造成你的焦慮或不安，為什麼貼文沒人按讚？不然就是把生活大小事全都在網路上「公告周知」尋求安慰，這種思考模式，久了會造成情緒上的負擔。
 
人是社會性的動物，太容易被外界影響，但單身者更需要在乎的核心叫做「愛自己」，我選擇單身，也是一種愛自己的表現，面對外界的質疑或過度關心，只要讓你不舒服了，請你大聲說：「我單身，干你屁事！」自己享受單身過程，開心的過自己的單身時代！
 
打從心裡的自我肯定
 
想喝兩杯時就可以痛快去喝、想穿什麼或是不想打扮也不用在乎別人的看法、房間大亂、攤在沙發上看韓劇、吃零食……單身可以不用矜持，任性地做自己，就是一種最棒的自我肯定。