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大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

大易拳:最有效的養生太極脊椎運動

  • 作者:吳亭邑
  • 出版日期:2018/11/28
內容連載 頁數 1/5
一、林淑嬌老師—太極拳啟蒙
 
我出生於澎湖熱情秀麗的菊島,北方冷流和南方黑潮的交會之處,白天海鷗的鳴叫聲隨著海風遠遠傳來,夜晚漁家的燈火忽明忽暗猶如珍珠般璀璨。我學太極拳的啟蒙老師是澎湖馬公的林淑嬌老師,她教導我教育部審定的太極拳六十四式,此套路以楊式太極拳為基礎,整套拳架前後左右均勻對稱,符合太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦演繹六十四理數的玄門正宗理論,柔和圓順,一氣呵成,方便學習,適合各年齡層民眾練習。
 
一般人大約花費半年時間可以學完六十四式,但我學至第十八式就收到兵單,受國防部徵召報效國家,搭上前往臺灣本島的渡輪。當初兵役抽籤時,我因為身在臺灣本島就讀中原大學,不克返鄉,是由母親幫我代抽,結果抽到僅此一張的籤王「海軍陸戰隊」,全場役男歡聲雷動,母親因而對我抱持歉意。記得她打電話通知我這個「好消息」時,電話那頭語帶心疼,還歸咎於我父親,我輕鬆以對,並且開導母親,抽到了就抽到了,總是要勇於面對,不用擔心,沒事的。
 
我被分配在恆春龍泉基地進行新兵訓練,海軍陸戰隊的新訓跟其他兵種最大的差異,除了比較嚴格之外,就是多了游泳,練習潛水與閉氣。有一次上游泳課,全連新兵編成兩隊人馬,各推出一個人選進行比賽,落敗隊伍要懲罰一百個伏地挺身,我被推舉出來代表其中一隊,結果創下將近4分鐘的好成績,為我歸屬的隊伍奪得勝利。
 
這紀錄比一般受訓同梯強3倍以上,震驚了單位上的長官,立即找我約談潛水閉氣的訣竅,我回答應該要歸功於太極拳。於是接下來整整3個月期間,除了接受訓練之外,我還被賦予教拳的任務。早上提前半小時起床,教導排長太極拳,晚間延後半小時就寢,教導連長太極拳。儘管沒有其他特權或福利,仍然成為同梯眼中的大紅人。
 
退伍返鄉後,我繼續跟隨林老師補學完其餘太極拳六十四式,過程中的諸多領悟,讓我將太極拳視為畢生最有興趣的研究項目,到書局把能買到的太極拳書籍全都買回來研讀,前後購買不下數十本,並從中挑選楊式太極八十八式再自修,總算初窺太極拳之堂奧。
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