寶寶益智餐
 
營養全面指導
 
嬰兒期營養護理最重要的就是攝取均衡營養，滿足嬰兒身體生長發育的需求，營養調配的恰當與否將直接關係到孩子將來的體格、智力、心理發育等各方面，至關重要。
 
副食品添加必知事項
 
寶寶4 個月大之後，為滿足其成長發育的需求，除母乳外，還需要添加半流質或固體食物，簡稱副食品。此時寶寶的腸胃還很稚嫩，消化能力也較差，在選擇副食品時，要嚴格把關新鮮度，並兼顧口味和外觀，讓寶寶看到就想吃，且愈來愈愛吃。
 
自製副食品的注意事項
 
天然新鮮：給寶寶吃的水果、蔬菜要天然新鮮。做的時候一定要煮熟，避免發生感染，密切注意寶寶食用後是否會引起過敏反應。
 
清潔衛生：在製作副食品時，要注意雙手、器具的衛生。蔬菜水果要徹底清洗乾淨，以避免有殘存的農藥。尤其是製作果汁時，如果採用有果皮的水果，如香蕉、柳丁、蘋果、梨等，要先將果皮清洗乾淨，避免果皮上的不潔物汙染果肉。
 
營養均衡：選用各種不同的食物，讓寶寶從不同的食品中攝取各種營養素。同時食物多變，還可以避免寶寶吃膩。
 
讓寶寶愛上副食品的祕訣
 
對於寶寶來說，副食品是一個新的東西，不會有特殊的偏好。因此，媽媽可以運用一些小祕訣，幫助寶寶順利愛上副食品。
 
祕訣一：示範如何咀嚼食物
 
初次餵寶寶食物時，有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭往外推，媽媽在這個時候可以為寶寶示範如何咀嚼食物並吞下去。耐心並放慢速度多試幾次，讓寶寶觀察並鼓勵他模仿學習。
 
祕訣二：不要餵太多或太快
 
根據寶寶的實際情況餵食，速度不要太快，餵食量也不宜過多。餵完食物後，讓寶寶休息一下，不宜進行劇烈的運動。
 
祕訣三：品嚐各種新口味
 
富有變化的飲食能刺激寶寶的食慾。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物，可減少供應量和次數，並在製作方式上多換花樣，逐漸讓寶寶接受，養成不挑食的好習慣。另外，還可以在豐富食材的基礎上，注意食物的顏色搭配，以引起對食物的興趣。