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「地圖不僅僅是一張圖表而已,它蘊含了許多意義;
它除了將兩點之間串連起來,也讓我們將兩個截然不同的想法連接在一起。」──雷夫.拉森(Reif Larsen)

▍ 推薦序

我非常樂意為這本書撰寫序言,我深信推薦給教練同業們一本好書,讓他們更了解溝通的「藝術」,是一件非常有價值的事。許多實例證明,溝通的「藝術」與科學的訓練同等重要。本書主旨在於被運動員信任的科學與藝術,這將讓你深刻了解溝通「藝術」背後的「科學」證明,同時也是每個教練工具箱內的重要工具。

布雷特是撰寫這本書的最佳人選。他從最基層的無給職實習生開始職業生涯,到研究生助理、帶領球隊,最後才到世界頂尖的訓練中心指導菁英運動員和特種部隊。布雷特最為人所稱道的是,能夠與身邊所有的人打成一片,他不僅身體力行「心志教練」,並且還持續研究與教導心志教練。

我在運動界已經超過四十年了,即使拜訪過無數的國際頂尖訓練組織,並且從運動表現界的大師身上學到許多,但我還是非常高興,能夠從布雷特這本專門討論教練的「軟實力」上獲益良多,因為撰寫這個主題需要非常全面與審慎地思考。

目前在運動訓練上有一個很大的問題,我稱作「現代化」。因為我們都傾向依賴主流的資訊、技術和科學,來改變行為和增進運動表現。為此,我們通常都會將注意力放在特定的領域,但卻忽略了平衡的概念。布雷特將這個缺口補起來。

心志教練這本書,除了提供思維邏輯給致力於高端運動表現的教練,也概述了如何讓人接受的最新研究。教練讀完本書後,毫無疑問地可以增進與選手之間的關係。當然,關係變好也代表運動表現可以隨之增進。

這本書詳細介紹教學方針的四大支柱:認同(信任)、關係、社會智能(social intelligence)和時間,並且指出教練僅僅了解選手是不夠的,還需要了解自己。布雷特提供許多方法,讓你能夠強化每天的教學指導,也分享了他對如何達到職涯高峰的想法。

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