書摘二
 
披覆森林的山腳    在聖母峰山腳下，有個生機蓬勃的世界。喜馬拉雅山脈東南側的較低區域，
是許多闊葉樹和植物、動物的家。在這樣的生態區裡，有穩定的溫度變化、
平均降雨量，特別的土壤和氣候條件孕育了當地獨有的植物和動物。
 
雨季來臨
 
每年的 6 月到 9 月，來自印度洋的強風會帶來暴雨。雨季的時間長短和降雨量，決定了喜馬拉雅山脈迎風面的植物類型。許多鳥類和哺乳類因此隨著季節的變換，在山裡上下遷移。
 
神奇的藥草
 
早期的探險家曾在喜馬拉雅山區發現幾種藥草，它們或許是地球上最古老的藥。蛇根草富含一種稱為「利血平」的鹼性物質，人們曾用來對抗蛇毒和昆蟲叮咬。此外，喜馬拉雅桃兒七（也稱為鬼臼）是傳統的民間藥用植物，最近還被發現含有可治療癌症的成分。
 
書摘三
 
改變中的聖母峰 
 
隨著愈來愈多人勇於向聖母峰頂挑戰，人們在旅途中留下的印記也愈來愈多，逐漸將原本雪白的大地增添不同的色彩。亮晶晶的食物包裝袋、五彩繽紛的廢棄帳篷碎片、閃亮的氧氣筒，還有各式各樣登山客沿途拋棄的瓶罐、衣物等堆積在一起，改變了這座山的面貌。
 
如何清除高山上的垃圾？
 
尼泊爾和中國政府在發放登山許可證時，會要求登山客將自己製造的廢棄物全部帶下山。基地營設有便桶，類似簡易的公共廁所，會有人定期清理，將固態的糞便帶下山；要前往更高營地的登山客則必須帶著清潔袋─同樣由核可登山證的政府發放。有許多隊伍會跟聖母峰環保隊合作，率隊到山上清理登山客遺留的廢棄物。