能夠改變潛意識習慣！「身口意一致」的技術
 
──身口意一致，讓潛意識成為你的幫手
 
首先，讓我再次說明身口意的定義。
 
密教其中一個中心教義是，「身口意一致時，將會開啟藏寶庫」。
 
密教行者進行三密修行，把象徵人類愚蠢的身口意三業，轉變為三密，也就是充滿佛的智慧的身口意。這是一種讓自己潛意識化為助力的技術。
 
‧「身」…做的事（行動）
 
‧「口」…說的話（言語）
 
‧「意」…想的事（心．意識．思考）
 
空海說讓這三項保持一致，就能實現所有願望。
 
如果一個人的想法或心願無法實現，表示他的身口意不一致。
 
口頭上說想要獲得成功，成為有錢人（口），心裡卻早已放棄（意），把錢財拿去賭博，揮霍一空（身）。
 
嘴巴嚷著我要減肥（口），心裡卻覺得減肥很辛苦（意），繼續照吃不誤（身）。
 
嘴巴嚷著我要得到幸福（口），內心深處卻覺得「我不可能得到幸福」（意），根本沒有付諸行動（身）。
 
如同上述，諸事不順的原因便在於做的事、說的話和想的事各自獨立不同調。
 
密教的行者靠著「同時進行三件事」，每天都留心讓身口意保持一致。
 
這三件事即為：
 
手結印契（身）
 
誦真言（口）
 
心觀本尊（意）
 
這三者稱為三密修行。
 
讀到這裡，或許有些讀者心想「我應該也來試試讓身口意達到一致」。但是，實際執行起來沒那麼容易。如果只要了解就做得到，就不需要每天進行三密修行和其他苦行了。
 
為什麼要達到身口意一致很困難呢？
 
因為身、口和意都是在潛意識展開行動。
 
我們採取的行動絕大多數都是潛意識的習慣（口頭禪和行為模式等），很少是在有自覺的情況下去進行。
 
思想、言語和行動，都是出自潛意識中的程式，所以不容易隨心所欲操控。
 
為了讓原本在潛意識出現的身口意，有意識地達成共識，行者必須歷經嚴格的修行。
 
•首先要掌握自己身口意的習性
 
為了調整自己的身口意，先要掌握自己的潛意識。
 
自己平常在「想什麼」「會說什麼」，以及會「採取什麼樣的行動」，正確掌握這幾點很重要。