簡約人生
 
放過他人不易！
 
放過自己更難。
 
20年前，已嘗試放下與他人的恩怨，
 
今天，卻還和自己糾纏。
 
當年，嚴陽禪師與趙州禪師有一段對話：
 
嚴陽：修行路上，拋捨一切後，下步該怎麼走？
 
趙州：放下。
 
嚴陽：已經兩手空空，還要我放下什麼？
 
趙州：放不下，就挑起吧！
 
放下是一種境界，不是一種方法。如是方法，人人可以掌握。
 
因是境界，就非人人擁有。
 
曾有人說，放下了，就刹那花開。那麼，亦可說，放下，就刹那微笑了。
 
我很機械，這緣於我低劣的智慧。在我的印象或感知中，放下，就是放下包袱、捨下擔子；就是隨緣、方便；就是看開點、捨得點；就是慈悲些、包容些；就是看淡點名利財色、看破點生老病死；就是安心些、寂然些；就是封閉六根、斷絕六塵；就是粉碎煩惱的鎖鏈、拆解開那十二因緣；就是不要綁了自己、丟了自己，而要做回自己、找回自己。
許多時候，我們不是這樣。