年度諮商展_加碼
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第2章 習得「記憶的能力」!
 
●以遊戲方式輕鬆記憶的「背誦門」
 
〇專欄1 「限制」衍生出自由的創造力?
 
以遊戲方式輕鬆記憶的「背誦門」
 
使用便利貼讀書法時如果不知道「要從什麼開始……」,就一定要試試這裡的「背誦門」!我真的認為我是「用這個方法應屆考上東大的」。
 
規則很簡單。將想要記得的內容轉換成問題,貼在門與冰箱上,並規定自己在答出問題前不可以將門打開。「記住→打開」的一連串動作能讓你像是在玩遊戲一樣,以有趣的方式背誦!
 
使用方式
準備物品
75mm X 75mm的便利貼、
想要記憶的筆記與教科書、筆記用具
 
①將想要記得的內容轉換為問題
 
將筆記與教科書中「想要記得」的內容寫成問題吧。舉例來說,想要記得在1603年開啟江戶幕府時代的人物(德川家康)時,就可以寫下「1603年開啟江戶幕府時代的人是誰?」。
 
如果「想要一次記更多」,建議可以將問題寫為「1603年誰做了什麼?」,試著增加回答的內容。
 
②在便利貼的背面寫下答案
 
請將問題的答案寫在背面,以剛才的問題(「1603年開啟江戶幕府時代的人是誰?」)來說,就要寫下「德川家康」。先將答案寫在背面,答題後就可以對答案,回答不出來時也可以稍微瞥一眼確認一下。
 
如果不擅長想題目,也可以直接寫下「想記得的內容」。
 
③貼在門上
 
從哪扇門開始貼都沒關係,如果家人允許,可以嘗試從客廳內側(離開客廳時看見的那側)的門開始,因為貼在很多人看得到的地方比較容易持續。
 
如果有更多想記住的事,就貼在客廳外側(進客廳時看到的那側)的門吧。
 
問問各位,無論怎樣都想記起來的話要貼在哪裡比較好呢?答案是廁所。因為廁所門是我們最想開的一扇門。「啊,再不快打開的話……!」,這樣一來我們很快就能記住,因為再開不了或許會發生慘案,就像是「火災時人所發揮的無窮潛力」一樣……。
 
④記住後就撕下吧
 
一直貼著不動的話,「想要背起來」的念頭會越來越薄弱。連續3次都答得出來,就請把它撕掉吧。但若是一天內回答三次,那就只是「以為自己記住」罷了。
 
人類在睡眠中記憶會受到整理,因此睡醒後要再一次確認,記得貼上的那天之內不要把便利貼撕下來喔。
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