這個故事只有他能親口告訴你!人總要到成名後才會明白,名並不能解決問題。這本回憶錄極度私密、如此誠實,包括他那些爆紅之後,那些亂七八糟、空虛又寂寞的人生,還有多年來面對疾病與成癮問題的挫折和掙扎。 馬修說他早該死了,他的成癮軌跡任何人只要稍加留意就可發現,當他增重時就是...more
每個人,都會在這本書中看見自己的身影
打破慣性的回應思維,從「不回應」的「傾聽」思考做起。
你覺得自己總是被錯待,你無法得到幸福, 但其實是
終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書
我們當然愛查理布朗,他就是我們。
生活,就是面對各種打臉,咬牙走下去。
下雨之後就是天晴,天晴之後還是會下雨。
即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛!
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你認為人會隨著年紀增長就變得更加有智慧嗎?還是性格在出生的那一刻就已然成形? 或許你曾經聽說過某個人在經歷某個事件後整個性情大變,這也就代表形塑一個人的不只是基因,
放下力:意指捨去一切的執著,簡言之就是,放下過去的事、放下別人的事、放下未來的事。放下力,是一種符合禪意的生活方式。我們都應該傾力,全神貫注在「此刻正在進行的事」。