跟著大師學塔羅：你的第一本塔羅自我占卜工具書

序
前言
第一章　熟悉你的牌
第二章　塔羅筆記
第三章　解讀塔羅
第四章　賽特爾十字牌陣
第五章　個人宮廷牌
第六章　置換──更深層的解讀
第七章　處理情緒、情感與人際關係
第八章　成功與規劃
第九章　意識到你所創造的事物
第十章　療癒
第十一章　水晶與塔羅
第十二章　塔羅牌的設計與創意
後記
附錄一　牌義解釋
附錄二　塔羅牌的歷史和起源
附錄三　名稱對照表
附註
參考書目

推薦序

與塔羅為友

　　總統大選之前，某電視節目曾找命理師算塔羅牌，預測哪個候選人會當選。

　　我是選後才在YouTube上看到這段影片。因為「答案」已經揭曉，這時候看塔羅牌的預測，真有石破天驚之感。因為塔羅牌不僅做出正確預測，事實上，在命理師為特定候選人抽的牌中，還包含了代表被占卜者自己的星座牌。塔羅牌占卜中出現這樣明確的關鍵牌時，表示大事底定，一切不會再有變化。

　　從塔羅牌的狀態解讀，應該是選前算牌的那一刻，一切已然確定了。選後的分析中，事實上許多名嘴也做出類似的結論。對照事實與預測，不得不驚嘆：塔羅牌真是準哇。

　　我接觸塔羅牌甚早，學會之後，也時常給朋友和自己算，歷三十年。自己的經驗是：塔羅牌總是準的，但是命理師解牌的功力卻是三六九等，碰到了解牌能力差的命理師，不但說法搔不到癢處，細節也會說的似是而非。驗證命理師功力高低，最簡單的方式就是，他給的答案是不是斬釘截鐵？如果模擬兩可的話，這個人不會解牌，因為塔羅牌最利害就是：它給的答案總是很明確。這尤見於選擇題或是非題。

　　因為塔羅牌這種坦白的性質，因此，所有的命理系統中，塔羅牌幾乎是唯一可以自己給自己算，也不會失去準確性的占卜法。給自己算命，總是不免有些一廂情願的念頭，但是塔羅牌就像個真正的好朋友，它總是對你說實話，並且逼真到讓你無從迴避。

　　有過算牌經驗的人，一定會發現，與其說塔羅牌在給答案，其實更像是它在跟你對話。就像有個更高更明澈的存在，看到了我們的迷亂與困惑，而適時的給予點撥。然而這不是初學者可以輕易體驗到的。《跟著大師學塔羅》這本書彌補了初學者在經驗上的不足，直接告訴我們，除了固有含意之外，在塔羅牌上還可以看到什麼。

　　由於探索到塔羅牌的心理學層面，它對於牌面的解說遠超過我曾閱讀過的任何塔羅書籍。不僅詳盡完整，並且還有作者自己發展出的延伸意義。由於書的原身是作者的教學講義，並且實際使用於教學，它有一個絕大的優點：內容多數是與學生的互動而來，因此幾乎涵蓋了一切學塔羅的人在實際操作時會碰到的問題。某種程度可以視本書為塔羅牌的百科全書。無論重要或不重要的，對於塔羅牌的一切疑惑，都能夠在本書中找到解答。

　　這不僅止是一本教導如何算塔羅的書，並且還教導我們如何讓塔羅牌成為最忠實，和不離不棄的好友。在人生旅途上，我們總有孤寂和昏亂的時刻，而通常身邊未必能適時出現既有智慧又可以信任的對象。如果學會給自己算塔羅，說真的，你可以信任塔羅。塔羅牌總是會給你明確和真實的答案，讓我們看清面前的路。

（袁瓊瓊）

導讀

　　瑪莉老師這本《跟著大師學塔羅》在英美的塔羅牌圈子可說是無人不知、無人不曉，從1984年發行初版以來，啟發了許多塔羅牌的占卜師及教師，之後一度絕版，還曾在網路二手書店及拍賣網站飆上天價！所幸在2002年又出了第二版，才讓價格稍稍回落，但其廣大又深遠的影響力可見一斑。

　　嚴格來說《跟著大師學塔羅》並不是一本適合單獨閱讀的書，而是一本利用塔羅牌來幫助自己的工作手冊，若是能跟著作者的編排一步一步地練習，看完本書時你將會發現對自己及人生有更進一步的體會，並且深深地愛上塔羅牌這件好用的工具。

　　《跟著大師學塔羅》並非只適用於特定圖案的塔羅牌，在簡介當中作者建議讀者去選擇一副自己有感覺的塔羅牌，但是最好在小牌部分也帶有圖案與象徵，這樣比較容易聯想。同時作者也提供一些方法幫助讀者發展自己的直覺力，大都是很實用也很有效的建議。

　　在第一章當中作者運用靈數與占星幫助讀者找到一些與個人特別有連結的牌，這是非常好的方法。畢竟塔羅牌有七十八張，一開始要完全熟悉所有的牌有其困難，如果能由個人的經驗出發先挑幾張牌深入認識，會打下很好的基礎；接下來作者也介紹了一些與塔羅牌相關的儀式，對於儀式魔法有興趣的讀者應該會由這個部分獲益良多。

　　第二章開始進入到實際占卜的練習方法，作者建議讀者每天進行三張牌陣的占卜，並且將自己占卜的結果記錄下來，這是個人化塔羅牌很重要的基本功夫，也是後面所有練習的基礎，與在臺灣流行的「塔羅日記」法有異曲同工之妙；接著作者進一步介紹終身年度牌的算法，希望幫助讀者從過去的經歷之中，找到與大阿爾克那牌義的連結。

　　第三章作者進入到更細部的占卜功夫，介紹問問題的方法，以及解讀小阿爾克那各個牌組的基本原則。在這章當中同時介紹了利用四元素淨化的儀式及逆位牌的解釋原則；第四章可說是本書前幾章的總結，作者以塞爾特十字牌陣為例，引導讀者綜合運用之前所介紹的各種技巧。

　　在第五章當中作者開始引導讀者去熟悉宮廷牌的特質，作者提到「許多解讀者都發現，宮廷牌是在讀牌時最難解釋的部分」，這點與丹尼爾的教學經驗相同。而作者提供的各種方法都很實用，如果能夠確實練習應該可以幫助讀者大幅提升對於宮廷牌的解讀能力；第六章作者提出獨特的換置技巧，可以突破牌陣當中固定位置的限制，看到更深入的內涵。

　　本書的後半部則是針對塔羅牌各種運用主題的介紹：第七章作者介紹如何運用塔羅牌來處理情緒、情感與人際關係的問題，第八章介紹處理生涯規劃的技巧，第九章則是介紹運用占星與靈擺來輔助塔羅占卜的方法，第十章處理疾病與療癒的主題，第十一章介紹如何將水晶能量運用在塔羅占卜當中，第十二章則是提到設計牌陣、創作自己的塔羅牌、運用塔羅牌激發創作靈感等主題，這六章幾乎包括了大部分讀者感興趣的主題。

　　本書的附錄一提供了每張牌正逆位的關鍵字、聯想提示與肯定句的範例，可以作為練習時的參考，附錄二則是補充了塔羅牌的歷史源流，這是在第二版當中大幅修改增訂的，附錄三提供大阿爾克那與希伯來文字、占星學符號、音律、色彩、寶石、動物、植物、魔法道具和香料的對應表，當中有不少資料可以讓讀者再延伸運用。

　　如果你還是初學者，建議先把簡介及附錄二的塔羅歷史先看完，然後開始跟著作者安排的章節閱讀並做練習，遇到牌義有疑問再去參考附錄一的內容；如果你已經有豐富的占卜經驗，那麼就只管挑選自己有興趣的章節看。但是丹尼爾仍然會建議確實去做作者提供的練習，才會有最大的收獲。

　　這本書是瑪莉老師的成名之作，增訂第二版之後更加完整與深入，本書不只適合想要學好塔羅占卜的讀者，任何對於塔羅牌有興趣的人都可以從本書當中獲益；當然單單只讀一本書不太可能立刻就成為塔羅高手，不過本書當中豐富的資料與練習，確實能幫助有心學好塔羅牌的讀者更上一層樓，在此誠心推薦給大家。

塔羅教父 丹尼爾

作者自序

　　從我著手寫《Tarot for Yourself》（本書原文書名），一轉眼已經過了二十幾年了。原本暫定的書名為《Personalizing Tarot》（個人化塔羅），因為我希望讀者利用這本書與塔羅牌建立良好的互動，並構築一個積極正面的人生觀。我並不認為這些偏向超自然的塔羅研究、冥想、占卜或塔羅歷史探尋等等，是不實用或不值一提的。但我覺得市面上已經有太多探討這些主題的書籍了，而關於塔羅的體驗和實用技法卻還有很多值得著墨的空間，卻很少被提及。只因為所有的塔羅書都叫你不要為自己算塔羅。而當時我想是時候了，必須將我和學生、友人們多年來的發現與大家分享。結果書一出版，很多人都跟我說這就是他們一直想寫的書。本書是由我教學的講義及個人筆記集結而成的，若是照著我建議的方法持續作塔羅筆記，有一天你會發現，自己也能完成一本專屬的塔羅書。

　　我看見許多讀者為這本書裝了特製封套，甚至整本書裡都寫滿了密密麻麻的重點標記，還有將內頁裝在活頁講義夾裡，以便隨時增添新的圖片或筆記。那些作了完整筆記的人告訴我，這些紀錄都成了他們專屬的百寶箱，充滿了這一路的體認和成長的軌跡。每次重新閱讀，總會有新的領悟。而且他們都建議：不要擔心自己寫的東西太簡單或膚淺，只要將想到的都寫下來，有一天這些文字會對你產生意義的。

　　在此，我只想強調一點，縱然算塔羅有許多的規則，然而規則就是等著被打破的。

    英文「禁忌」這個字源於波里尼西亞語，原義中「神聖」的成分大於「禁止」。表示人們可以運用這些強大的力量，但必須抱持著敬意和高度自覺，謹慎處理相關的禁忌。在為自己算塔羅時，我發現抱持順其自然的心態，通常效果會比較好，畢竟最初始的塔羅是被視為一種遊戲。而在使用本書時，如果不確定自己的做法是否正確，那就用你自認最合理的方式進行就好，之後再來評估結果。你可以選擇自己喜歡的方式來收藏塔羅牌；用你覺得舒適的方式洗牌，並將牌展開。我認為塔羅的規則就像一本食譜，第一次做某道菜時，會乖乖按照步驟去做，之後就可以依自己的喜好斟酌調整口味和份量。而在第一次踏入塔羅這個奇幻王國時，你或許想要謹慎一點，然而只要拿起這本書，其實你可以放鬆而自在的來算塔羅牌。

　　我絕對不是主張拋開其他所有的塔羅書，然後一路自己憑空捏造，這點從我參考書目的琳瑯滿目，應該可以清楚看得出來。然而算塔羅或學習塔羅有太多方式，而我相信這本書能夠填補其他塔羅書未提及的空白。希望讀者能從那些塔羅作者的經驗中汲取知識，盡所能地探究塔羅的歷史（這是個迷人的主題，可以參考附錄二）。你將會發現，所有的研究終會和塔羅連結在一起。而我不管看哪一類的書，都會以「塔羅文」作筆記，也就是把相對應的大阿爾克那牌註記在某個重要的觀點旁，如此可以讓我整合各個不同的觀點，甚至得出令人興奮的新發現。

　　本修訂版除了保有原有的內容之外，還加了一些說明和修正，以及重新撰寫的歷史章節。此外也增加了幾個實用圖表來說明我稱之為「隱藏要素（陰影）牌」以及關於逆位牌的解讀。附錄一包含了七十八張牌的逆位涵義，還有對小阿爾克那數字牌的擴大解釋。還增加並更新了許多參考書目，以及文獻資料。

　　在八○年代早期，我始終相信塔羅牌的起源是古老、神秘、超自然的，雖然我並不相信埃及和吉普賽的神話。而從許多歷史學者，諸如麥克．達米特（Michael Dummett）、蒂埃里．德波里斯（Thierry DePaulis）、朗．戴克（Ron Decker）、史都．卡普蘭（Stuart Kaplan）及羅伯．歐尼爾（Robert O’Neill）等人的研究中，都已充分證實塔羅極有可能發源於十五世紀前半的義大利北部。我在附錄二中有討論到這個問題。在此要特別感謝羅伯．歐尼爾、湯姆．泰佛．利德（Tom Tadfor Little）及詹姆斯．瑞伐克（James Revak），謝謝他們給我許多建議，而書中所有的結論、觀點及謬誤，均由我個人負責。

　　與占星學一樣，希伯來字母以及生命之樹的概念均來自於「金色曙光協會」（Golden Dawn，創立於1888年）。由於二十世紀最具影響力的塔羅牌創造者（萊德．偉特和托特塔羅）都是「金色曙光」成員，於是此類組織開始盛行於英語圈世界。當然還有許多可與之對應的系統，包括伊萊佛斯．里維（Eliphas Levi，建立馬賽塔羅牌 Marseilles Tarot 標準）和C. C. ZAIN（創造光之弟兄塔羅牌 Brotherhood of Light），以及其後不斷推陳出新的系統。請大家依書中所列，自由選擇喜愛的系統來算塔羅，按照自己的意思善用這本書。

　　或許有人會對我的女兒凱西米拉很好奇，因為在書中我常以她為例。而當我在寫這本書時，她正在澳洲短期遊學，一方面完成在新罕布夏大學的四年級學業。儘管我花太多時間在寫作上，但她總是能夠獨立將自己的事情處理好。雖然她並不相信塔羅，但不反對在有困難抉擇時看看塔羅怎麼說。

　　願神保佑你每一次的塔羅讀牌。

瑪莉 K. 格瑞爾
2001年9月4日
於加州內華達市