東大博士的考試腦：簡單拿高分，最有效率的科學讀書法

　　
　　從東大博士一路到東大教授的學習心法，
　　破除關於記憶、學習、考試的迷信與流言，
　　從科學根據出發，掌握真正高分關鍵！
　　
　　有唸書不等於「考高分」，記憶是如何在腦部產生作用？我們又是如何累積記憶？若不知道大腦的運作模式，而只是傻傻地死背，就像不知道運動規則，只憑著一股傻勁浪費力氣練習一樣。為了找出最有效率的學習方法，首先最重要的是了解大腦的規則。
　　
　　本書從腦科學的觀點出發，除了提供鍛鍊記憶力與集中力的方法，以及面對考試的讀書訣竅，更對含糊不清的流言及迷信，做了一番真偽與否的調查。
　　
　　此外，這裡所提到的學習，也不限於學校教室內才適用，若能知道如何善用科學讀書法，那麼就可將之用於應對日常生活或工作中的各種情形，讓大腦能力發揮到最大功效！
　　
　　。為什麼想拿好成績，首先要騙過大腦？
　　。挑選參考書其實是第一印象最重要？
　　。越擅長的科目為什麼越要早點準備？
　　。考試前，有哪些藥最好不要吃！？
　　。臨時抱佛腳，真的沒有用嗎？
　　。為什麼努力了，考出來的分數還是差不多？
　　
　　由東大專門研究腦科學的教授，以自身經驗和專業為出發，為大家解答學習中、考試前，最想知道的記憶存入與讀取訣竅！

日本讀者迴響

　　苦樂：我想應該有許多人苦於明明非常用功，卻怎麼也得不到好成績。讀過本書後，就能知道為什麼非常努力卻得不到學習效果的原因了。

　　stom1：我現在是高2生，明年將要參加大學入學考。本書用腦科學觀點來說明「效率好的記憶法」。非常適合考生。煩惱著成績的人，請務必要讀這本書。

　　anne的安：我現在正在準備資格考試，過去已經失敗許多次，正想該放棄了。可讀了這本書之後，發現一線生機。我曾讀過許多教人如何讀書的書，本書以不同於其他標榜成功書籍的觀點來書寫，任何人都輕鬆加以應用。

　　左黨犬：雖然基本上是給考生看的書，不過腦科學機轉的基本原理一樣，因此以讀書法來說，就算是社會人士來讀也覺得很有趣，稱得上是好書。尤其是出了社會的讀者，說不定正可以驗證到目前為止自己的方法到底對不對。是一本現代人必讀的好書。

讀者迴響：

　　◎我想應該有許多人明明非常用功，卻怎麼也得不到好成績。讀過本書，就能知道努力卻得不到效果的原因了。

　　◎我現在是高二生，明年將要參加大學入學考。本書從腦科學的觀點，說明了「高效率的記憶法」，非常適合考生。在煩惱成績的人，請務必要讀這本書。

　　◎雖然基本上是給考生看的書，不過腦科學運轉的原理跟工作進修一樣，就算是社會人士來讀，也覺得很有趣。尤其是出了社會的讀者，也正好可以驗證自己的方法到底對不對！

作者簡介

池谷裕二 Ikegaya Yuji

　　1970年生於日本靜岡縣藤枝市。1998年取得東京大學藥學研究所的藥學博士學位。自2002年起，約有2年半的時間於美國哥倫比亞大學擔任客座研究員，現為日本東京大學的藥學研究所教授，同時擔任腦情報通信融合研究中心（CiNET）的研究主任，以及日本藥理學會的學術評議員。並於2013年獲得日本學士院學術獎勵賞。

　　著有《強化記憶力》、《進化過頭的腦》、《不可思議能用的日式英語法則》、《單純的腦、複雜的「我」》、《腦的辯解》等；共同著作有《海馬體》、《搖擺腦》、《腦袋瓜》。其他尚有多本翻譯或監修書籍。

現在已知人類腦部存在著長期記憶和短期記憶。

「大腦皮質」是保存長期記憶的地方。它是腦部的硬碟，也就是積存所記得知識的地方。目前我們仍無法確實得知，腦部硬碟的正確容量有多大，但也有腦研究學者推測：若是把現在各位所見所聞所感的所有資訊，鉅細靡遺全部詳細地存入大腦皮質的話，只需幾分鐘就會讓大腦爆量。

你可能會驚訝：「什麼？腦容量只有這麼一點點嗎？」，其實不是的，令人驚訝的應該是「原來我們的大腦經常塞了那麼多資訊啊」才對。想要記得全部的事情，實際上是不可能，也毫無意義的。當電腦容量不足時，只要擴增記憶體就好了，但大腦可沒辦法實現這種幻想。為了盡其所能地利用有限的記憶體，我們的腦部必須挑選「必要的資訊」與「非必要的資訊」，像法官一樣，對所吸收的資訊一一審核其「價值」，只有被認為是「有必要者」，才會被送往大腦皮質， 加以長期保管。

那麼， 這樣的挑選作業， 到底是由哪個「邊境守衛」來執行呢？那就是腦中稱為「海馬體」的部位。海馬體位於耳部深處的大腦中。粗約一公分左右， 長約五公分多一些些， 像是將小指彎曲的香蕉形狀。順帶一提， 海馬體是採海馬（Seahorse）形象的意思。這個腦部位被稱作海馬體的由來眾說紛紜，但卻不得而知哪一種才正確。

只有讓稱作海馬的邊境守衛認為是必要的資訊，才能平安地通過關卡，具有成為長期記憶的資格。最短的審查期間約需一個月。它的審查基準非常嚴格，沒有三兩三是不可能一次就合格通過的。

那麼，哪些資訊能容易通過海馬體的審查呢？是明天考試會出的英文單字？還是古代羅馬皇帝的名號呢？

很遺憾的， 這些資訊都不是。通行許可的判定基準，其實是「對活下去來說是否不可或缺的事物」。

對背不起英文單字而苦惱不已的我們來說，英文單字的背誦是比什麼都重要的資訊，但海馬體卻對此非常殘酷，它認為「就算不記得一兩個英文單字也不會死」，而不讓英文單字的資訊通過，所以也就拿不到從短期保管倉庫通往長期記憶保險櫃的鑰匙。各位在學校非得學習記住的知識，幾乎全都是海馬體判為「不是活下去不可或缺」的資訊。