12首跨越時空的抒壓曲目 ,沉浸幻想小宇宙的必備古典樂章
現代人越來越懂得重視沐浴時光,加上音樂療法的研究成果在近年內快速崛起,證實了音樂對於改善人類心境、動機、正面能量有顯著的效果,更使得沐浴與韻律雙效合一,成為最推薦的抒壓方式,甚至可透過專業協助達到治療效果。無論晚間一日之末的舒壓解放,或晨間一日之初的清爽美好,讓身體得到充分循環的同時,透過音樂洗滌的心靈也煥然一新,已經蔚為居家不可或缺的生活風格之一。
音樂治療法中領袖級學者、同時也是心理學家的克里夫‧羅賓斯(Clive Robbins)曾提出"音樂是一樣能移轉人類情緒的東西" (Music is the one thing that transcends all human emotion),應運而生許多療癒系的音樂作品,不斷在投入研究,但在人腦發展上最受好評的古典音樂,則早已提供了跨越文化的集中效果並得到全面肯定,本輯精選莫札特、巴伯、拉赫曼尼諾夫、聖桑、巴哈等多位大師小品,類型包括法國民謠、長笛協奏曲、鋼琴協奏曲、優美的聖母頌、慢板音樂等心靈調合的溫和韻律,超過一小時的音樂沐浴體驗,是快速進入平衡模式的最佳捷徑,沉浸於舒緩引導、又提升幻想創造力的小宇宙中,達成放下壓力、減輕緊張、重拾平靜的身心靈新生任務。
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