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【話題選書】

辨識自己的困境,一本經典的自救書籍

透過書中自我評量測驗,讓你快速辨識出過去傷痛的根源與自我傷害的模式,結合認知療法、行為治療、情緒與精神分析、經驗治療等,成為一套實際的改變技術,每個人生困境都有清楚的脫離路徑與解套方法。如果你發現自己在一個重複的、痛苦的的循環裡,這本書或許是協助你,一個可能的起點!...more

【注目焦點】

可實踐且具有知識,帶領讀者邁向聰明又正向的生活

全球暢銷作家丹尼爾.奇迪亞克經歷過藥物上癮、感情失敗、破產,覺得自己一無是處,後來,他踏上旅程,想找出答案,發現那些實現理想的成功人士,思維、感受、行為模式的核心本質人人皆可運用,無論是頂尖運動員、資深心理學家、創業家、上班族、學生,還是抗癌鬥士都深受激勵! ...more

不懂死亡,就容易曲解自我的存在

十二歲時,我看過的屍體不下三、四百具。跟死亡的近距離接觸,是件令人非常有收穫的事情,因為在死亡的面前,原先既有的形象或心防,都會崩解。

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楊定一身心一體隨身全書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口)

楊定一身心一體隨身全書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口)

作者:楊定一

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人的健康,身、心、靈從來沒有分開過,幫助你我活出全部的生命潛能。

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