【第一章】一份「法」的贈禮
　
　在巴蓬寺裡，比丘們的雙親有時會來探訪兒子，我很遺憾沒有禮物可以送給這些訪客。西方人已有許多物質上的東西，但所擁有的「法」很少。我曾到過那裡，親見那裡只有很少的能帶來安穩與平靜的「法」，有的只是會持續讓人心感到困惑與不安的事物。

　西方的物質已非常富庶，許多事物都充滿官能的引誘──色、聲、香、味、觸等。然而，不知「法」的人只會被它們迷惑。因此今天我將以「法」為贈禮，讓你們從巴蓬寺與國際叢林寺（Wat Pah Nanachat）帶回家去。

知道的「法」愈少，心就會經常處於迷妄中
　「法」是什麼？「法」是能解決我們的問題與困難的東西，逐漸將大事化小，小事化無。這才是所謂的「法」，且應透過日常生活加以學習，如此當一些法塵在內心生起時，就能立即處理它。

　無論身在泰國或其他國家，我們都有各種問題，若不知如何解決，就會一直受困於痛苦與憂傷中。能解決問題的是智慧，要有智慧必須先開展和訓練我們的心。

　修行的題材一點兒也不遙遠，就在我們的身心裡。西方人和泰國人一樣都有身與心，有迷妄的身與心，就表示是個迷妄的人；而有平靜的身與心，則表示是個平靜的人。

　事實上，心如雨水，在自然狀態下它是純淨的。但若滴一些綠色顏料到澄淨的雨水裡，它就會變綠，若滴黃色顏料則會變黃。心的反應也是如此，當舒適的所緣滴到心裡，心就感到舒暢；當不舒適的所緣滴進時，它就會不愉悅。它如水一般被染色了。

　當澄淨的水接觸黃色就變黃，接觸綠色就變綠，它經常在改變顏色。事實上，綠色或黃色的水原是澄淨而清澈的，在自然狀態下，心也是清淨無染的，只因追逐所緣才變得困惑，而迷失在它的情緒中。

　讓我解釋得更清楚些，想像你正在寂靜的森林中禪坐。若無風，樹葉是靜止的，風一吹就會飄動。心就如葉子般，當接觸所緣時，它也會根據所緣而搖晃、顫動。我們知道的「法」愈少，心就愈會持續追逐所緣，感覺快樂就屈服於快樂，感覺痛苦則屈服於痛苦，經常處於迷妄之中！

　最後，人會變得神經質，為什麼？因為無知，他們只是跟著情緒走，而不知如何照顧自己的心。當心缺乏照顧時，就如無母親或父親照顧的孩子，沒人保護的孤兒會非常缺乏安全感。同樣地，若心缺乏照顧，若性格因缺少正思惟的鍛鍊而不成熟，事情就可能會變得很麻煩。