迷思1 反轉時光的祕密，今天擦，明天開始變年輕？
這個迷思反應的是「反轉時光的速效產品」是否存在？首先，先來談談「實驗證實」這件事。保養品在學術、業界都有功效性的評估，或是檢測的方法；我們會利用光學或電學的方式量測皮膚的狀態，比如像是皮膚表面的平滑度、皺紋度，都可以去透過儀器來測量。

而皮膚的膚色、水分含量、水分流失的情況，以及皮膚皮脂的分泌量等等膚質狀態，有高達二十種以上的皮膚檢測儀器，可以讓我們透過實驗室流程去做評估。而保養品的效果於人體進行測試，為求統計學的意義，受測人數要十五人以上，而且使用的時期夠長，大於28天角質代謝週期( T u r n -over)，能更嚴謹地求證產品，是否 有品牌商所宣稱的功效。

回到「速效保養品」的議題，對於保養品的使用與效果，我們還是要回歸最基本的邏輯思考，就是當保養品塗在皮膚之後，要發揮作用的話，當然要穿透角質層的屏障，進入它所要作用的細胞位置。畢竟，保養品不是藥品，所以它所含成分的藥理活性強度，是比較溫和的。以治療青春痘來舉例，我們可以從開架、藥妝通路購買到含促進角質代謝及抗菌成分的抗痘產品，但是效能或多或少與皮膚科在使用的含類固醇、Ａ酸藥膏或荷爾蒙有程度上不同，屬於藥物管轄範圍的產品，就必須由醫師處方，甚至是在嚴密的監控、追蹤回診下才能進行的療程。

所以，肌膚想要透過保養品得到當下立即的改善效果，其實是過度期待。保養品基本上就如它的名詞，是「保養」為基礎，那些所謂的功效，比如說美白、抗老，都是以數週比較溫和漸進的方式在進行。不過，值得提醒的是，一旦碰到市面上過度強調速效：像是立即美白、撫平皺紋等等，消費者反而該擔心，因為它可能是用一些違法、含藥的，或是對皮膚有害的成分。或者，另一方面它可能是在視覺上使用一些手法，達到暫時美化的效果。

迷思2 凍齡or逆齡，真有速效回春這種事？
一般保養品在抗老化成分上可以從積極跟消極兩個方面來談，消極指的是皮膚因年齡增長所產生的自然老化，或者像紫外線、污染物、自由基等等，這些因為外在環境影響所引起的外因老化。自然年齡的老化我們很難去改變，因為那是不可抗拒的生命現象，但是如果你身體機能維持的很好、很健康，身體和皮膚老化的速度當然就比較慢。

另外，正確防曬，減少紫外線的照射、做好保濕，讓肌膚有良好的對外屏障，都可以抵禦外因老化。抗老化保養品常以一些抗氧化的成分來減少自由基對肌膚的膠原蛋白、纖維組織造成破壞。這些抗氧化的成分，就是人體常見的一些抗氧化劑，比如說像維他命Ｃ、維他命Ｅ，或者是穀胱甘肽與過氧化酶等，以及自然界的多酚、類黃酮等化合物。另外，當我們皮膚主要結構材料的生成或是被破壞的反應，都牽涉到一些特殊的酵素分子，化妝品科學家也會研發出一些與酵素或反應因子相似的分子，促進肌膚的生理反應，也就是我們常見生長因子、胜肽等等的生技成分。

的確有很多活性成分經原料商細胞實驗證實是有意義、有活性的。可是，回到一個重點，這些成分是不是能夠正確的到達作用的位置，就跟配方的設計有關。所以，回歸到迷思問題本身，是否任何人擦都有效？當然是因人而異，因為每個人肌膚受損的程度，以及身體機能、老化程度、生活與保養習慣的不同，很難有一模一樣的效果。不過若你想透過日常生活的保養，達到抗老化的目的時，是不能要求它的效果可被立即看到，因為沒有任何一項保養品是速成的。

因此，我相信很確實地養成保養皮膚的習慣，老化的程度是可以比沒有保養的人減緩許多。所以，這已經不單純是保養品的問題，還有因人而異、事在人為的問題。